四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」– category –

子どもたちとのヨガは、想像力🐘でいくらでも楽しくなります。動物や植物🌳になったり自然の中にあるものになって、イメージして楽しみます。 今年も、たっぷりと新しい...

(( 1月レッスン2021🎍✨ )) 冬はゆったりと温かい飲み物をそばにおいて、静かな時間をたくさん持ちたいですね🍵💕今年最後の記事（12月26日掲載）とともに、初レッスン...

(( やってみよう！キッズヨガ 16)) 「背中でおはなし」は、200時間のヨガティチャートレーニングの時にした「傾聴」と「気づき」の練習です。クリパルヨガではconcious ...