ママとベビーのリズム&ヨガ2020 8月 2020.08.04

(( ママとベビーのリズム&ヨガ2020 ))

みんなの笑顔に、いつも元気もらってます❤️

ママたち、月二回のおうちオンラインを楽しみにしてくれて、嬉しい~😍

新しい「ももっこメンバー」大歓迎です♪

次回は9月10日(木)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

■お問合せ:0877-98-3319 (飯山総合学習センター)

ママのためのマインドフルネス 2020.07.14

(( ママのためのマインドフルネス2020 ))

ゆったり呼吸しながら、少しずつ身体を動かしていきます。日頃、自分のための時間はなかなか取れないママたち。ここでリラックスして、気持ちも穏やかに♪おうちでできるから、嬉しい!というお声が多く、来月からもオンラインで継続予定です。

■お申込み:0877-98-3319(飯山総合学習センター)

ママのためのマインドフルネス2020 2020.06.17

(( ママのためのマインドフルネス💖💕 ))
ママのためのヨガと瞑想の時間。ママの横で寝転がったりするみんなの様子、とても可愛らしかったです👶✨オンラインでもいつも通り、最後のシェアリング大切にしています。
・ゆったり呼吸して頭もスッキリした。
・バキバキの体が緩んで気持ちよかった。
・腰痛が楽になった〜
・ハプニングでバタバタしていたが、ヨガできて心が落ち着いた。
みんなも画面に興味津々♪おもちゃやビデオで、みんなが退屈しないように工夫してくれていたママも。いつもママのことを待っていてくれてありがとう〜!

次は「リズム&ヨガ」親子でいっぱい遊ぶ時間だよ🎶
今日も私はいつもの公園から🌳

朝の瞑想② co-ba takamatsu

冬の朝活 2月🌅✨
ゆったりと呼吸する身体を感じて
新しい一日を気持ちよくスタート。ぜひご一緒に!
【 朝の瞑想② co-ba takamatsu 】
冬の朝活。呼吸をただ見るという時間を体験しにいらっしゃいませんか。
椅子に座って軽く体を動かし、呼吸に意識を向ける瞑想をします。呼吸に気づくだけで、緊張した体がほぐれることもあります。慌ただしい日々ですが、少し立ち止まり体を感じましょう。瞑想が初めての方も、ぜひご参加ください。
■日時:2月13日(水)7:30-8:15
■場所:co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町7-12 AHビル1F)
■料金:1,000円
■お申込み方法:下記のフォームよりお申込みください。
https://goo.gl/forms/hWQ5inZ9p5zppyzy1
■定員:12名(残席6)
■持ち物:
特にありません。お着替え不要です。
■講師プロフィール:
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
「一人でする瞑想より、集中しやすい」「ゆっくり呼吸すると体がリラックスし心が落ち着く」「思考がクリアになる」とのお声が多いです。「朝活は冬がいいですね」とのお声も。お仕事前にお立ち寄りください。

「はぐたいむヨガ」取材してくださいました♡

「はぐたいむヨガ®︎」ベビークラス取材情報✨
あの!ワイヤーママさんが
素敵な写真とともに2月号に掲載してくださいました。
取材のお話をいただいたときは大興奮。こんなに素敵に載せていただけて感謝感激です😍私のはぐたいむヨガへの思いを書いてくださいました。お読みいただけると嬉しいです。

IMG_8828のコピー

ワイヤーママ2月号ご覧ください♡

あの!ワイヤーママさんが先月「はぐたいむヨガ」を取材に来てくださいました。(お話をいただいた時には、とても感激でした♡)2月号健康特集で載せてくださいます!
「ママとベビーのリズム&ヨガ」のママとベビーちゃんの写真もたくさん。素敵な笑顔がいっぱいの特集2ページ半。
私の「はぐたいむヨガ」への思いがつまったページを、どうぞご覧になってくださいね。
DSC09753のコピー
先日のクラスで掲載ページを開いて✨

朝の瞑想① co-ba takamatsu

「朝の瞑想」
2019年は朝活を始めまーす✨
【 朝の瞑想① co-ba takamatsu 】
一年の始まりの月。呼吸をただ見るという時間を体験しにいらっしゃいませんか。
椅子に座って軽く体を動かし、呼吸に意識を向ける瞑想をします。呼吸に気づくだけで、緊張した体がほぐれることもあります。慌ただしい日々ですが、少し立ち止まり体を感じましょう。瞑想が初めての方も、ぜひご参加ください。
■日時:1月9日(水)7:30-8:15
■場所:co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町7-12 AHビル1F)
■料金:1,000円
■お申込み:co-baさんのフォームより
https://goo.gl/forms/nSeubEG1ap2sbEtD2
■定員:12名
■持ち物:
特にありません。お着替え不要です。
■講師プロフィール:
かわだゆきみ はぐたいむヨガ®︎ -Yoga & Healthy Living-
こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English 主宰
「一人でする瞑想より、集中しやすい」「ゆっくり呼吸すると体がリラックスし心が落ち着く」「思考がクリアになる」とのお声が多いです。お仕事前にお立ち寄りください。
40374087_1072188632948315_3415418754681536512_nのコピー

ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山12月 2018

【ママとベビーのリズム&ヨガ】
at 飯山総合学習センター
(( 水曜or木曜・6年目 ))
飯野山(讃岐富士)の麓にある「飯山総合学習センター」
ももっこらんどでの「ママ&ベビーのクラス」「ママのためのクラス」💕

まずはいつものママのリラックスから〜♪
なんと!「はぐたいむヨガ♡」を取材に来てくださり、来月、載ります!ほんとに載ったら(≧∀≦)発表させてもらいます💛✨

◎ 0歳 babyコース(歩く前)満席💗

◎ 1-2歳 arukuコース(歩きはじめ)満席💗