マインドフルネス– category –

【瞑想と茶の湯】〜 マインドフルネスを暮らしに 〜@まちかど漫遊帖プレ20周年記念✨ゆったりと目を閉じて呼吸を感じてみましょう。思考に偏りがちな日々、瞑想で呼吸や...

チラシはここ♪・春日水神市場さん・ちろりん村さん・ベーカリークッキアさん・本屋ルヌガンガさん・フレンチバーサンジャックさん（フレンチ）・セビアンさん（ビオワイ...

疲れを癒す夜のヨガ〜 穏やかな眠りにつなぐ時間 〜 秋コース🍁次回が最終回！10/30(木) 18:30-19:15高松オルネ 4階ORNE PARK お待ちしております✨

夜ヨガ@co-ba takamatsu〜 季節のセルフケア 〜 アーユルヴェーダ理論に基づき、季節によって変化する身体（心身のエネルギー）に合わせた養生法をヨガにとり入れていま...

今年度より✨ご紹介からこちらのコミュニティセンターさんでも、ヨガ&English✨月一回で始まりました。体をゆらゆらほぐしたり、目を休めたり、ポーズであそんだり♪...

瞑想と朝ごはん vol.4〜 わたしを休める朝時間 〜@サンライズjunky nonky⁡呼吸で心と身体のつながりを深めます。忙しい日々、少し立ち止まって。⁡たった今ここでしてい...

【 朝の瞑想 】〜マインドフルネス瞑想〜 心は、過去の出来事や未来に起こるかもしれないこと（今ここで実際に起きていないこと）を考えて忙しく動き回るものです。一瞬...

世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき季節により変化する体に合わせたセルフケアを暮らしに取り入れてみませんか。椅子でできるヨガと呼吸法など、身体が必要と...

Hello! NYC🗽✨I'll be back to Kripalu tomorrow 🚌See you there!!! 6年ぶり9回目のマサチューセッツ州クリパルセンターで力んだ心身をいかにゆるめるかより良き眠り...