アーユルヴェーダ– category –

(( はぐたいむヨガ®︎ -12月スケジュール- 🎄🎁💕 )) いつもご覧くださりありがとうございます。 11月から習い始めた書道。子どもたちが習いに来る時間帯に、スタッフと...

アーユルヴェーダレッスン  〜冬の身体に合わせたヨガとおやつ〜 アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、体系化された最古の医学です。 季節によって変化する心身の...

🍁今週のはぐたいむヨガ®︎ Nov 2023🍁 -Hug Time Yoga this week- 今週はゆっくり。週末は東京です✈️✨ ■19日（日） ・企業様ヨガ部 ・夕陽のヨガ（サンポート） ■22日...

■書道 x 瞑想🧘‍♂️✨ 先月から通い始めた書道教室で、大人クラスの前に瞑想タイムを♪書道と瞑想の体験をご一緒にいかがですか。先生の文字や指導の言葉がけがとても素敵...

■高松市家庭教育応援講座 2023 講師として、数年前から就学前検診の日や参観日に、保護者の方々とヨガや瞑想についてのお話とヨガの実践をさせていただいています。今年...

おひさまヨガ☀️ 〜芝生に寝転がって気持ちよく身体を伸ばそう〜 日時：11月12日（日）11:00-14:00（無料） 場所：とらまる公園芝生広場 みんなの交流カフェと一緒に☕️ ...

お寺で瞑想しませんか🧘‍♂️ 〜はじめてのマインドフルネス vol.2〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、自分とつながること...

〜秋の夜長🌙 金曜夜のおたのしみ✨〜 マインドフルイーティング vol.3  -夜瞑想とヴィーガン料理- 動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑想を...

(( はぐたいむヨガ®︎ -11月スケジュール- 🍁🍁 )) いつもご覧くださりありがとうございます。 今月もいろいろな方からご縁をいただいて、様々な場所で0歳からシニアまで...