*4月レッスン予定(こども・大人) 2021.04.01

海とこどもとハーブで至福🤤🌿

植物のパワーを体じゅうにいっぱいもらって、新年度始まりました✨✨

(( 4月レッスン2021🌸💕💕 ))

新しい季節が巡ってきました。アーユルヴェーダでは、自然界に存在する5大元素の中で、春はアレルギーやむくみを誘発する水の要素が増える季節。水の持つ特質である「重さや冷たさ」を増やしすぎないよう、温めて明るく軽やかに動きましょ~う♪swing swing✨

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:4/8(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:4/10, 17(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのはぐたいむヨガ

日時:4/21, 28(水)10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東(月曜日)5/24より

・太田南(木曜日)6/3より

・男木(金曜日)5月より(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN(金曜日)8/6より

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*大人クラス for Adults*

■co-ba 朝の瞑想 

日時:4/6(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/227645175811056

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:4/9・23(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/4002936089771150

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:4/10, 17(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■マインドフルネス瞑想

~あるがままの自分とつながる~

日時:4/10, 17, 24(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224978.html

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:4/13, 20, 27(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■デイケアサービス

日時:4/13(火)13:30-15:00

場所:高松市保健センター

■季節のヨガ養生・春(全8回)

日時:4/14, 21, 28(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■私とつながる ヨガと森さんぽ

日時:4/24(土)7:00-11:00 残3✨

場所:大川山(まんのう町)

*森のガイド 横山昌太郎さん

■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson①

日時:4/25(日)10:00-12:00 残4✨

場所:デザインラボラトリー蒼

■ママのためのマインドフルネス

日時:4/26(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。/四国新聞「やってみよう!キッズヨガ 」連載中

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500) 

宙ヨガと朝ごはん 2021.03.19

(( 宙ヨガと朝ごはん ))

久しぶりのそらヨガを「精進カフェ宙」さんと。

宙さんの希さんとは、昨年もご一緒しました♪お店が今の牟礼に移転前からのファン♡

「精進カフェ宙」さんは、オリエンタルヴィーガンを提供されている香川で数少ない(唯一かな)のお店。身体じゅうが喜ぶおいしさです。体に優しい素材、動物性を使わない、でも満足感がある!ヨガの後、今回は朝ごはんを作ってくれることに。牟礼町の宙さんの近くにある公園の芝生で、朝のゆったり時間をのんびりヨガと優しいご飯でご一緒しませんか♪(ご飯お持ち帰りも可能です)

日時:3月28日(日)9:00-10:30

場所:石匠の里公園(牟礼町)

料金:2,800円

今回は、宙さんのお店からすぐの「石匠の里公園」にて。

ぜひご一緒に!今回は希さんも一緒にヨガに来てくれます♪

■お申込み:CONTACTよりご連絡ください。

(雨天時:庵治写真館。。前回は雨でこちらで開催しました。広々とした素敵なギャラリーです)

*3月レッスン予定(こども・大人) 2021.02.28

(( 3月レッスン2021🎎💖💕 ))

春のむずむずは、この季節に増える「Kapha:水と土」のため。重くて冷たい質を和らげるように、温め軽くなるような、エネルギーを動かしていくヨガをします。

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:3/6, 13(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:3/11(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ヨガと英語であそぼ

日時:3/19(金)15:30-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ

日時:3月20日(土)14:00-15:00

場所:NHK文化センター(JR高松駅内)

お申込み:https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224975.html

■おやこヨガでコミュニケーション

日時:3月27日(土)10:30-11:45

場所:まなびCAN(片原町)

お申込み:

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*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでセルフケア(全7回)

日時:3/2, 9, 23, 30(2021年度4月13日より)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガでセルフケア(全7回)

日時:3/3, 10, 24, 31(2021年度4月14日より)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:3/4(木)・19(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu 

3/4 お申込み:https://www.facebook.com/events/475638530115399

3/19 お申込み:https://www.facebook.com/events/432508831148866/

■季節のヨガ養生 Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:3/6, 13(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba 朝の瞑想 

日時:3/9(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

お申込み:https://www.facebook.com/events/3702840773162150

■季節のヨガ養生 ~春を健やかに過ごしましょう~

日時:3/13(土)14:00-15:30

場所:NHK文化センター(JR高松駅内)

お申込み:https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224973.html

■ママのためのマインドフルネス

日時:3/22(月)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

 

CONTACTより、お気軽にお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

島の小学校での授業の帰り🚢

今月で引退する「めおんちゃん1号」へ感謝の寄せ書き💕

お正月の準備 2020.12.30

みんなでお正月の準備🎍💕

毎年恒例のお仏壇掃除。甥っ子たちは上手に飾りの一つひとつを外し、磨いて、元の状態に戻す。夏に届かなかった飾りに手が届いたと言っていたから、以前の柱の印を見たら夏から2.5cm伸びていました。お腹をすかせたボーイズたちに、マフィンのご褒美♪

今日の散歩:10,258歩 2020.04.27

(( 今日の散歩:10,258歩🌳💕 ))

また四つ葉に出会った╰(*´︶`*)╯♡

探さなくてもそこにいるんだもん♪

When the time is right, it will happen. 

家でできること。今だからできること。日々を慈しんで、必要なことを続けていこう。

今日の散歩:11242歩 2020.04.08

(( 今日の散歩:11242歩🎉 ))

午前と午後で個人レッスン+オンラインで打ち合わせ。

今個人レッスンは、それぞれ希望に合わせLINE, Skype, Zoomを使ってオンラインでしています。

パスワードをお渡しした方のみ参加できる方法で、11日(土)11:00から、ヨガのonlineクラス(Zoom)を予定しています。お試しクラスです。個人メッセージでお知らせください♪(Zoomダウンロード方法などもお伝えします~)

昨日の散歩:8977歩 2020.04.06

(( 昨日の散歩:8977歩 ))

オンラインで個人レッスンの後、男木島へ!

子どもたちの笑顔に会えて、ちょっとずつ背が伸びたみんながたくましく見えました💗今朝もわんこ+桜♪もうすぐ朝昼夕歩き始めてひと月。次のひと月も自然に感謝し歩こう。今日は9854歩。ヨガと瞑想を続けよう。そして早く寝よ~うzzz

今日の散歩:11990歩 2020/04.05

(( 今日の散歩:11990歩✨ ))

10,000歩超え👏もうすぐ一ヶ月なので、合計するのが楽しみです。

朝はわんこと桜を見て、夕方わんこのおともなしでいつものところを歩いてみたら、その自由さもまた楽しかった。太陽さん、今日も明るさと温かさをありがとう!Hello Sunshine! Thanks for warming our heart and soul every single dayl!💗