海とこどもとハーブで至福🤤🌿

植物のパワーを体じゅうにいっぱいもらって、新年度始まりました✨✨

(( 4月レッスン2021🌸💕💕 ))

新しい季節が巡ってきました。アーユルヴェーダでは、自然界に存在する５大元素の中で、春はアレルギーやむくみを誘発する水の要素が増える季節。水の持つ特質である「重さや冷たさ」を増やしすぎないよう、温めて明るく軽やかに動きましょ～う♪swing swing✨

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：4/8（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：4/10, 17（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■ママとベビーのはぐたいむヨガ

日時：4/21, 28（水）10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東（月曜日）5/24より

・太田南（木曜日）6/3より

・男木（金曜日）5月より（こども体操らっこヨ～ガ）

・まなびCAN（金曜日）8/6より

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＊大人クラス for Adults＊

■co-ba 朝の瞑想 

日時：4/6（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/227645175811056

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：4/9・23（金）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/4002936089771150

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：4/10, 17（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■マインドフルネス瞑想

～あるがままの自分とつながる～

日時：4/10, 17, 24（土）13:00-14:00

場所：NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224978.html

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：4/13, 20, 27（火）

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■デイケアサービス

日時：4/13（火）13:30-15:00

場所：高松市保健センター

■季節のヨガ養生・春（全8回）

日時：4/14, 21, 28（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

■私とつながる ヨガと森さんぽ

日時：4/24（土）7:00-11:00 残３✨

場所：大川山（まんのう町）

＊森のガイド 横山昌太郎さん

■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson①

日時：4/25（日）10:00-12:00 残４✨

場所：デザインラボラトリー蒼

■ママのためのマインドフルネス

日時：4/26（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。/四国新聞「やってみよう！キッズヨガ 」連載中

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)