★おいしいあんしん-食育-– category –

喉にいいのです。じわ〜っとくる優しい味。 黒砂糖を入れるといいみたい。 これも常備・・・シロップ♡ おいしーーーー！！！これで今年もカゼ知らず✨

自家製レモンの皮をむいて、むいた皮も（ワックスどころかもちろん無農薬）実も入れます。 時間があると、常備菜ならぬ常備ジャム？作るのが大好きです。

圧力鍋〜😍 すごいですよね。すごいですよね。 今までにも何度か登場しましたが 母が40年間も使い続けているのです。 シュンシュン回る姿に惚れ惚れします。

『アーユルヴェーダと薬膳カレー』 冬の身体にやさしく寄り添う豊かな時間となりました。 アーユルヴェーダの知恵を取り入れたヨガは、冬に増える「風」の質をもつVata...

ゆずジャムは庭の柚子を何度も煮て苦味を飛ばしてからお砂糖を入れます。 甘酒は毎朝のお腹へのご褒美♡いっぱい作りました〜ああ、いい気分♪

庭のゆずが初めての年で豊作！ ジャムになりました。 朝のヨーグルトに、甘酒（づくりも続いてます）と共に♪

京都の杏子さんにおしえてもらった ココナッツバー♪ ちいさくすると一口サイズ❤︎ まずは先祖に美味しくできた報告〜 家族の笑顔が嬉しい！ 先日友達に食べてもらって 一...

友達を招いて、つかの間のリラックスタイム♪ よつ葉牛乳＋オーガニックバナナ（ビューロベリタス認定番号が！） by コープ自然派

ゆったりのスープ 季節の野菜を優しくシンプルに