2/8,15開催*✨書道と瞑想✨vol.6, 7

✨書道と瞑想✨vol.6, 7

@西宝町書道教室

目を閉じて内側に意識を向けると

少しずつ呼吸が静まり、心が落ち着いてきます。

ゆったりとした呼吸で、内なる「気」を感じて。

文字に向き合う時間に何か変化があるかも知れません。ご参加お待ちしています。

■日時:2月8, 15日(木)

・瞑想 8:45-9:30

・書道 9:30-11:30 

■場所・お申込み:西宝町みんなの居場所 書道教室

■料金:1,500円(お稽古の生徒さん:1,000円)

※ 2月のおやつは、毎年ショコラティエの里砂さんにチョコをお願いしています💖

#西宝町みんなの居場所

#はぐたいむヨガ

冬の土用

冬の土用に入りましたね。
立春までの数週間、移り変わる季節にからだを労わりながら、夜はゆったりと静かなひとときを。

記事を読み返して
この一年、わたしにできること
ひとつひとつ❤️

今朝の瞑想では、そんな風に気持ちがスッと整うのを感じました。

11/12開催*おひさまヨガ with 三高みんなの食堂プロジェクト

おひさまヨガ☀️

〜芝生に寝転がって気持ちよく身体を伸ばそう〜

日時:11月12日(日)11:00-14:00(無料)

場所:とらまる公園芝生広場

みんなの交流カフェと一緒に☕️

with 三高みんなの食堂プロジェクト 

三本松高校「みんなの食堂プロジェクト」と東かがわ市の中学生が協力して、「みんなの交流カフェ」を企画❣️

<マルシェ>

・旬の食材スイーツ&ドリンク

・高校生が育てた無農薬野菜

遊びにきてね~♪

 

11/10開催*マインドフルイーティング vol.3

〜秋の夜長🌙

金曜夜のおたのしみ✨〜

マインドフルイーティング vol.3 

-夜瞑想とヴィーガン料理-

動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑想をして、ゆっくり食べることの豊かさに気づきましょう。少し明かりを落として、五感を使って、食べることに向き合うワークをして楽しみます。

日時:11月10日(金)19:30-21:00

場所:精進カフェ宙(牟礼町)

料金:4,500円

(駐車場:お店の前にあります)

このイベントは、ヨガのトレーニングの中でも練習していた「サイレント(沈黙)」を暮らしに取り入れることで、より内面への気づきを高めるきっかけになればという意図もあります。自分自身の感じ方に気づき寄り添えるような、食を通した内観の時間としてお楽しみいただければ幸せです。希さんの優しいお料理をぜひゆっくりとお楽しみください。

#精進カフェ宙

#はぐたいむヨガ

🧡ヴィーガン料理:稲垣希

🧡マインドフルネス瞑想:かわだゆきみ

 

11/3開催*慈照寺マルシェ

🍁慈照寺マルシェ🍁

明日こちらに出店します🧘🙏

@kagawa_jisyoji 

はぐたいむカフェ -hug time cafe-✨

<卵・乳製品・白砂糖不使用>

こどもと安心して楽しんでいただける

やさしいおやつです♪

・スノーボール(プレーン、きなこ、くるみ、ココア)

・マフィン(おからナッツレーズン、バナナくるみピーナッツバター、米粉かぼちゃ)

・紅茶サブレ

・米粉黒胡麻クッキー

・オートミールローズマリークッキー

🧡オーガニック(有機): ナッツ、紅茶、レーズン、ココア、オートミール、バナナ、メープルシロップ

🧡無農薬栽培: かぼちゃ、ローズマリー

お待ちしています

#慈照寺マルシェ

#はぐたいむカフェ

プレゼント包装・箱(無料)いたします♪

10/15開催*オーガニックエコマルシェ🌏 vol.1

オーガニックエコマルシェ🌏 vol.1

@AJI CIRCULAR PARK

ヨガイベントでもお世話になっているアジサーキュラーパーク(庵治町)✨さんにて「はぐたいむカフェ」として人生4回目のマルシェ出店!毎回、ドタバタ。前日は朝から晩までおやつを焼いていました。全然飽きない。睡眠3時間くらい。早起きして焼いて冷まして、包んで、シール貼って、撮影して。テーブル(ブース)を整えて並べて、お客様との会話。どの工程も好きすぎて、一つ一つに心を込めて楽しんでいる自分にワクワクしています。でもいつもバタバタ〜〜^^;💦

お越しくださった皆さま、早くから会場を準備くださった中商事中社長と社員の皆様、一緒に出店した皆さん、手伝ってくれた友たち。心から感謝の気持ちでいっぱいです💖

#ajicircularpark

#はぐたいむヨガ

#はぐたいむカフェ

「はぐたいむカフェ-hug time cafe-」は、自分のこともハグするようなやさしいおやつ時間を暮らしに。アレルギーのあるお子さんとも安心して楽しんでいただける、植物性:卵・乳製品・白砂糖不使用。国産や有機の素材を中心にしています。また米粉(グルテンフリー)のクッキーやマフィンも人気です。

 hugtimeyoga.com メニュー(CLASSES)より「はぐたいむカフェ」をお選びくださり、おやつの種類や材料など掲載しています。ご注文もたまわります。ご相談ください♪

      

-hug time cafe- メニューのご紹介♡

はぐたいむカフェ* 

-hug time cafe-

メニューのお知らせです^^

 

*ジンジャーハニーcake*

(国産小麦粉、甜菜糖、米油、有機生姜、国産はちみつなど)

マルシェでも人気。優しい生姜とはちみつが効いてるしっとりケーキです🍯

5/28開催*ヨガと焼き菓子♡マルシェ出店します!

ヨガと焼き菓子♡マルシェ出店します!

@仏生山もんぜん町家✨

中庭の緑が美しい、築103年の古民家です。

中庭の緑が美しい、築103年の古民家です。

昨年から月に一度「やさしいヨガ教室」でお世話になっているのですが、5月で一旦クローズされることになり、ファイナルイベントが開催され関わられたお店が出店されます。今までの感謝を込めて楽しい一日になりますよう、光と風が通り抜ける素敵な空間でお待ちしています✨

■もんぜん町家の小さなマルシェ:

日時:5月28日(日)10:30-16:00

場所:高松市仏生山町甲463-5(アオイ堂と仏生山プリンの間)

駐車場は、コトデン仏生山駅からアオイ堂さんまでの間にデイパーク(200-300円/1日)があります。

・2階:ワークショップ(ヨガ /コーヒー /お花/クラフト)

・1階;マルシェ(焼菓子・エコ雑貨 /さをり織り・グッズ/お花/お抹茶/本 など)

素敵な場所なので、ぜひ遊びにいらしてくださいね〜🍀

 

❤️春の身体に合わせたセルフケアヨガ❤️ <要予約>会場2階

日時:5月28日(日)10:30-11:30

料金:1,000円

お申込み:hugtimeyoga22@gmail.com

季節の変化に合わせたアーユルヴェーダ理論を通して、ゆったりとした呼吸で心身のエネルギーを動かします。椅子に座ってもできる優しいヨガです。

 

❤️はぐたいむカフェ -hug time cafe-❤️会場1階

やさしい素材をつかって

こどもと安心して楽しめるおやつです。

<おやつ> 

*はぐはぐsnow ball

*キャロットココナッツcookie

*はちみつジンジャーcake

*米粉アーモンドcookie(ヴィーガン/グルテンフリー)

*米粉ココナッツmacaron(ヴィーガン/ グルテンフリー)など

国産小麦・米粉、甜菜糖・きび糖(白砂糖不使用)、太白ごま油・米油、有機メープルシロップなどを使用。バター・卵不使用。

<eco雑貨>

*マイ箸カバー

*エコバッグ(ミニ)

*ハーブtincture

*玄米ほっとパック

一部端切れを使ったり、減農薬玄米を使用しています。

※ギフト用箱・包装いたします✨

はぐたいむカフェ -hug time cafe-の詳細につきましては「メニュー」からご覧いただけます。

  もんぜん町家ファイナルイベント_ポスター_0526

 

 

はぐたいむヨガ®︎ 5月レッスン予定(こども・大人)🌱🌿

(( はぐたいむヨガ®︎ -5月スケジュール- 🌿))

早朝の畑で、すくすくと育つ植物たちと過ごす時間がとてもとても愛おしく、木陰で寝転がったり、目を閉じて土や葉っぱを触ったり。

20代の頃は会社員で、疲れたら事務所の植木に触れては、みんなに笑われたものでした。植物の力に、ずっと癒されてきたことにふと気づきます。

そんな植物の恩恵を感じられるようなeco雑貨を作ったり、やさしい素材をつかっておやつを焼いたりしています。はぐたいむカフェ -hug time cafe-という名前で、マルシェに出店したり、お店に置いてもらって、少しずつ皆さんに親しんでもらえたらいいなと思っています。

今月もすこやかに🌱

✨こどもクラス for Children✨

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:5/6, 20(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:5/11(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■英語とキッズヨガ 

~体を動かして英語であそぼう~

日時:5/18, 25(木)16:00-16:50( 年間10回)

場所:太田南コミュニティセンター

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)

日時:5/9(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:5/10, 17, 24, 31(火)10:00-10:50 

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:5/10, 17, 24, 31(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

①ポスチャークリニック:脇を開き体側を伸ばすポーズ

5月11日(木)19:10-20:10

https://www.facebook.com/events/1443209256419066/

②夜ヨガでセルフケア

5月25日(木)19:10-20:10

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/1285870045473306

■女性のためのヨガ

日時:5月12日(土)19:00-20:15

場所:仏生山コミュニティセンター

■アーユルヴェーダレッスン  vol.10

~春の身体に合わせたヨガとスパイスカレー~

with Good food studio CARDAMON

日時:5/14(日)10:30-13:30

場所:丸亀町レッツ

■おもちゃの森で朝瞑想-12(定期)

日時:5月16日(金)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

https://www.facebook.com/events/3303475896580004

■朝の瞑想とセルフケアレッスン・春編  vol.15

日時:5/21(日)9:00-10:00

場所:本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/969035931008450/

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:5/22(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■ Journey into the forest

~心と身体で感じる森の旅~

日時:5/23(火)8:30-13:30

場所:大川山(だいせんざん)

森のガイド:横山昌太郎さん

■もんぜん町家 -ファイナルイベント- 

(1階 マルシェ 2階 ワークショップ)

優しいヨガ教室 vol.6 

日時:5/28(土)10:30-11:30

場所:もんぜん町家(仏生山)

*マルシェでは「はぐたいむcafe」出店します♪

(優しいおやつ& eco雑貨)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

今年、りんごの花が咲きました💕受粉して、今、実がなっています。