THANK YOU ✨2022✨

今年も健康で過ごせたことにまずは感謝します💖
たくさんの出会いをいただいて、ヨガや瞑想をご一緒してくださり、暮らしの中でその恩恵を共に感じていただける方がお一人でも増えたこと、そんな皆さんとのご縁に感謝の気持ちでいっぱいです。
マットの上でヨガをしている時だけでなく、それ以外の時間をどんな風にすごされているのだろう。お一人お一人が体調に合わせて、自分にとってちょうどいいを見つけるために、そんな皆さんの日々に思いを馳せることがよくあります。
「はぐたいむヨガは、暮らしそのものだね」と、尊敬する人から言われたことがありました。私にとって大切で楽しいことを、一緒にしてくれる人がいたら嬉しい、そのことでつながることができるなんて✨
自分を慈しみ大切にすること(セルフケア)が日々の楽しみになりますように💛
今年もありがとうございました✨
暖かくされて、よいお年を〜🍱🌅
Hello 2023!
<年始のイベント>
■1/8(日)10:30-13:30
アーユルヴェーダレッスン
-冬の身体に合わせたヨガとお料理-(Good food studio CARDAMON)
■1/15(日)9:00-10:00
朝のやさしい瞑想(本屋ルヌガンガ)
※写真は、米国クリパルセンターの空の下😍

✿ベビー/キッズクラス✿について

~英語でベビー/キッズヨガ~ 0歳~小・中学生

子ども達が興味を持つものや、身につきやすい方法はそれぞれ。
はぐたいむヨガでは、年齢や成長に合わせ子どもの得意な想像力を生かしたあそびの中で、やってみたい気持ちを大切に「英語らしい-音とリズム-でコミュニケーション」「しなやかで丈夫な心と体」を育んでいきます。
ベビー/キッズヨガは筋力・柔軟性・バランス感覚を養い、免疫力を高めるなど健康な体づくりを支えます。いろいろなまねっこポーズや呼吸法を親子で(小学生以上こどものみ)楽しみます。身体の動かし方を体得する機会にもなります。
英語の(わらべ)歌や絵本のなかにある、楽しい「音」や「フレーズ」で、歌ったり体を動かして英語に親しみ、楽しみやあそびのなかからより自然に英語を習得していく素地をはぐくみ、子どもの自然な学びをサポートします。
小中学生は、「聞く・話す」やアルファベットの音(フォニックス)に加えて、「読む・書く」ことにもつなげていくなど英語「学習」としての時間もあります。
心も体も言葉もゆっくりと育まれます。
子ども達の好奇心や創造力(アイデア)を大切にしたプログラムです。
*クラス内容*
各クラス、内容は年齢(学齢)別です。(年齢別クラス内容ご覧ください)お子さまが興味を持つものや成長過程、またそれぞれの年齢でクラスを楽しめるために大切にしたいことは少しずつ異なるためです。
※0歳さんはお首がすわる頃~
※小学生未満は保護者の方と一緒に
※ヨガマットは会場にご用意しています
※各クラス ~1,500円…会場により受講料が異なる場合があります。
その他、小学校、幼稚園、児童館(さぬきこどもの国)、体育館、ママサークル、イベント、個人クラスもあります
【ご予約・お問い合わせ】
はぐたいむヨガ(かわだゆきみ)
hugtimeyoga22@gmail.com

★小学生 Kids’ Class②★

(小学生Elementary a/b )
たくましさがどんどん育つ時期。でもまだまだパパママのサポート、そしてあそびが大切です。自分でのポーズ、呼吸、パートナーポーズに加え、みんなでするゲームも!協調性、社会性が育ち、子ども達のユーモアが自然に引き出され、自分からやりたくなるような内容です。みんなで話し合うことの面白さ、自分と違う意見にどう向き合うかなども楽しく経験することができるメニューです。そして英語でのやりとりに興味を持ち、物語やテーマのなかで自分のアイデアや動きを表現したりします。(a/低学年 b/高学年)
2英語ヨガ小学生
小学1-3年生 高松市内小学校
小学校1~3年 
小学1-3年生 高松市内小学校

さぬきこどもの国 English Park☆英語でキッズヨガfor小学生
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小学6年生 丸亀市内小学校

★とことこ Kids’ Class①★

(Ages: 3-6歳 a/b)
動くことが大好きで自分のパワーにおされぎみになることも。いろいろな呼吸(動物の呼吸)を習うとゆっくりの動きも気持ちよくて面白いってわかるようになります。イメージを持って自分で少しずつポーズでき始め、パートナーポーズで親子であそぶこともできるようになります。子どもたちの得意な想像力を生かした遊び(遊びの中にたくさんのヨガでの身体づくりを支える動きがあります)を通して、心を育みます。英語の歌も口ずさめるようになり、テーマや物語のなかで、思わず話したい気持ちになるレッスンです。
Kids energy is gradually growing up and up in the class when they are having fun.
They sometimes lose control by themselves. Trying to breathe make them calm and soothe and they start understanding acting slowly is fun even more. They can imagine what they pose and have fun partner poses with adults.
1高松幼稚園
幼稚園クラス 高松市内
4うみほたる
うたづ海ホタル キッズイベント

さぬきこどもの国 English Park☆英語でキッズヨガ 第1,3土曜日11:00-11:30

★よちよちToddlers’ Class★

(Ages: 1歳~/歩き始めて~)
歩けるようになったベビーたちは、日々冒険し始めます。歩みが楽しくできて、ママと一緒にお散歩するようなメニューです。目が離せないうろちょろ期、だからこそママはおおらかでのんびりとした気持ちで一緒にあそびましょう!感覚的吸収力の最も優れたこの時期、たとえうろちょろしていても自然に英語の音をキャッチする耳とリズム感が育ちます。声をかけて見守って♥そしてママ自身が楽しんでみて~子どもは必ずやってみたい気持ちになります。英語の歌とリズムでヨガあそびをします。まねっこの天才のこの時期、とつぜん英語の音を発話したり、しぐさをまねたりします。
Kids’ adventures start after they can walk. When they begin to walk, it’s not an easy time for moms as you know. This class is like taking a walk with kids little by little and playing together!
A Don’t worry & Be happy class. They absorb all stimulation like sponges. Don’t let them miss this opportunity!

★ころりんBabies’ Class★ pre-walking歩く前ベビー

(Ages: 0~1歳/お首が据わって~歩く前まで)
まずはママの心と体のリラックスからはじめます。そしてその優しい呼吸をベビーとわかちあって、ぬくもりタッチとママの声で親子のコミュニケーション♥絆を深めるクラスです。
(ベビーとヨガであそぶ♥はぐたいむ♥をご紹介~絵本や英語の歌で遊びます。この♥はぐたいむ♥はどの年齢のクラスでも引きつづき楽しめます♪)
Introducing “Hug Time”, a way for mothers and babies to bond through yoga, songs and stories. Hug Time Yoga focuses on gentle exercises that create a shared experience between mother and child.
【クラス日程】ご覧ください。(毎月更新しています!)
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