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久しぶりにちゃちゃっとスコーンを焼いてほっこりしました♪ 出かけるときも作ったおやつを持っていくと、外でちょっと小腹が空いたときに つまめるのが最高なのです。

あろまりタイムとは アロマテラピー丸理さんでのアロママッサージをしてもらう時間のことです♡ 今日は久しぶりにお願いできて、心も体もほぐれました。 1月末に、子宮筋...

授業が終わると帰宅して、すぐヨガの時間が始まります。 みんな遅刻せず、休まず、本当に出席率高し！とスタッフの方も驚かれます。 （当たり前といえば当たり前のこと...

(( おやこdeはぐたいむ 2017冬コース )) 子育てネットひまわり ママとベビーちゃんが、ヨガで心と体をほぐしながら 英語の歌や絵本であそぶ時間です。 次回 (3/27)が冬...

今日は両親の結婚記念日💐 そして私も大切な手続きをしてきました。 それは、二十四節気の「啓蟄」という日にふさわしいことかも知れません。 新たな決意の日でもありま...

(( 小学生のためのヨガ&マインドフルネス )) 冬レッスンは何と言っても風邪予防！ レッスンに来てからの 手洗いうがいはもちろんのこと 水分補給も忘れずに 冷えと乾燥...

愛犬の源ちゃん8歳とまた公園散歩にきました。 夕日好きなワンコです。すぐ車の方へ戻りたがるのはちょっと面白い発見。 冒険しない性格？疲れた？（そういえば、しばら...

💗🌷Happy Haru🌷💗

(( ゆっくりじっくり がいい )) 毎月訪れていた直島。 直島ホールでのヨガ。自然の光と風を感じてゆっくりと時が流れ、素晴らしい建築とはを体感できる場所。海外からの...