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甥っ子たちと公園でサッカー（バドミントンのつもりが、羽を忘れて💦） （時々、二人を預かってあそびます） ボールがあってよかった(≧∀≦) のあとは、ばあばのご飯に〜 ...

☻Hug Time Yoga+ 2月 2019☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身のセルフケアのた...

☻Hug Time Yoga+ 2月 2019☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ®︎ 【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】 ■飯山総合学習センター・図書館 ☎︎:0877-98-33...

Good food studio CARDAMONさん ランチやお料理教室の曜日変更されて以来（今年に入って以来）初めてのランチ。行けました！！ なんという素晴らしい素材とメニュー。メ...

【 夜ヨガ evening yoga④ at co-ba takamatsu 】 〜冬のセルフケア・ゆっくり動く〜 一日動いた体と頭を休める時間、静かな夜へゆっくりとシフトしていきます。 仕事や...

お見舞いに…スコーンを焼きました。ひさびさ！ 庭のレモン手作りジャムと、レモン柄のお手紙を添えて🍋✨ 昨夜は、毎週あるクラスがなくてさみしかったけど、時間的なゆ...

水曜夜がやすめるなんて〜でも皆さんに会えないのはとってもさみしい。 ５週目＆2月は「夜ヨガでセルフケア」おやすみにさせていただいています。 これも冬のセルフケア...

冬の朝活 2月🌅✨ ゆったりと呼吸する身体を感じて 新しい一日を気持ちよくスタート。ぜひご一緒に！ 【 朝の瞑想② co-ba takamatsu 】 冬の朝活。呼吸をただ見るという...

ヨガとアロマで過ごす冬✨ 〜心を潤す精油とゆるやかな時間〜 「さぬき市遊学のススメプロジェクト」今年も、アロマセラピストの広瀬麻倫子さんとのコラボ💗実現しまし...