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(( やってみよう！キッズヨガ👧👦🧘‍♀️💕)) ヨガは、体に気づく練習。体を動かすことが大好きな子どもたち。元気いっぱい動いたり、ゆったりしたり。楽しい遊びの中から...

今日から体育館のクラス 「ママとベビーのはぐたいむヨガ」が再開されます♪ ママのゆったりした呼吸を赤ちゃんに伝え、親子の絆を育みます。 英語の歌で体を動かして、...

Facebookで昨年の投稿が上がってきました。 キッズヨガのこと、四国新聞さんが取り上げてくださり、記事が掲載されます♪ 明日から４日間です😃💕

(( ママのためのマインドフルネス💖💕 )) ママのためのヨガと瞑想の時間。ママの横で寝転がったりするみんなの様子、とても可愛らしかったです👶✨オンラインでもいつも...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online12✨ )) 今朝、晴れたのでいつもの公園から☀️ 瞑想の後は、頭がスッキリして体も整う気がする。精神的に落ち着けてよかった...

(( 週末ヨガオンライン Weekend yoga online11✨ )) 爽やかな朝。いつもの公園から🌳 梅雨の湿度に体が重くなっていますね。ゆったりとした呼吸をして、体に風を通して...

(( 夜ヨガ・ダイナミック🌙✨ )) 動かないで体の中に溜まっている重いエネルギーを、動かすことで軽やかにしていきます。重く湿った梅雨の質に、風を通して体の中にスペ...

(( ママとベビーのリズム＆ヨガ 2020👶💕 )) 今年度初のレッスンはオンライン✨3ヶ月会えなかったみんなの成長ぶりを喜び合いました(≧∀≦)❤️ずっと家にこもっていたので...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online⑩ )) 小雨の降る今朝は、小さいオリーブを置いたヨガの部屋から🌳✨ ゆったり呼吸。体をほぐすと、心が柔らかくなってくる。...