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マインドフルネス
山のウーフでおさんぽ
午後は山のウーフへ🌳落ち葉でふかふかの土を足の裏に感じて、根っこの力強さ伸びやかな枝、輝く葉っぱが気持ち良さそうに呼吸している。感じるすべてがわたしを微笑ま... -
休日 holidays/ free time
森あそびの日 〜ウーフの洋子さんと〜
今朝は、山のウーフの洋子さんのもう一つのお山にあそびに行って来ました。自然のままのお山を森林のプロの方々と一緒に、少しずつ開拓していこう!という会の初回🌳 ス... -
マインドフルネス
Digital Nomad Program in Kotohira
琴平町にあるコワーキングスペース&ホステルKotori Coworking&Hostelにて、デジタルノマドワーカーの方々が滞在するひと月の間に、様々なイベントを開催。その中で... -
マインドフルネス
讃岐提灯とヨガ vol.8 〜灯りで癒す夜時間 〜 with 香川大学TERASU
提灯のやわらかい灯りに包まれて、ゆったりと呼吸を感じてみましょう。冬の乾燥と冷えを、じっくり身体を感じ内側の静けさと温かさに気づくことで和らげていきます。 今... -
マインドフルネス
アーユルヴェーダレッスン 2025冬 〜 呼吸と瞑想でゆるめる朝 〜
アーユルヴェーダレッスン 2025冬〜 呼吸と瞑想でゆるめる朝 〜 静かに自分自身とつながる時間は、心身の緊張をゆるめリラックスする(副交感神経が優位になり)ことで... -
クラス日程(子ども)
はぐたいむヨガ®︎ -11, 12月の予定 –
【はぐたいむヨガ®︎ -11, 12月の予定 - 】9月に6年ぶりの渡米✈️愛するヨガセンターで質の良い「眠り」のためのヨガを学びました。わたし自身にとって必要なことを深く体... -
★おいしいあんしん-食育-
かわしマルシェ✨〜 つながる・育む・まちを好きになる 〜@由良町にある慈照寺さん
かわしマルシェ✨〜 つながる・育む・まちを好きになる 〜@由良町にある慈照寺さん出店させていただきます♪ いつ伺っても清々しい空気の流れと気持ちが休まる優しさ、地... -
マインドフルネス
【瞑想と茶の湯】 〜 マインドフルネスを暮らしに 〜 @まちかど漫遊帖 プレ20周年記念✨
【瞑想と茶の湯】〜 マインドフルネスを暮らしに 〜@まちかど漫遊帖プレ20周年記念✨ゆったりと目を閉じて呼吸を感じてみましょう。思考に偏りがちな日々、瞑想で呼吸や... -
マインドフルネス
木曜夜ヨガ@高松オルネ(season 2)
チラシはここ♪・春日水神市場さん・ちろりん村さん・ベーカリークッキアさん・本屋ルヌガンガさん・フレンチバーサンジャックさん(フレンチ)・セビアンさん(ビオワイ...