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親子でパッククッキング🌸〜 春休みに防災＆時短調理法 〜 食材と調味料を「耐熱ポリ袋」に入れて、沸騰した鍋に入れるだけ。いくつかの料理を一つの鍋で30分。災害時に...

【夜ヨガ＊季節のセルフケア 】〜 Seasonal self-care 〜 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学です。アーユルヴェーダ理論（Ayurvedic health ca...

🌸春休み企画＊第一弾🌸 ✨Yoga & Story time 2025〜ヨガと絵本であそぼ in English〜✨@atelier_lotta2020 一緒に声を出したりからだを動かして英語の絵本や歌を楽...

朝のやさしい瞑想 vol.22〜 春のカラダに合わせたセルフケアレッスン 〜 世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせたセルフケアを暮...

【夜ヨガ ダイナミック ✨〜深まる呼吸で内側の温もりに気づく〜】 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。アーユルヴェーダ理論に基づき、季節に...

✨アーユルヴェーダレッスン-春の身体に合わせたヨガとヴィーガンサンドイッチ-✨ 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。季節によって変化する心...

✨山のウーフでおやこヨガとおやつの時間✨ 山のウーフの自然のなかで深呼吸。動物のまねっこや楽しいダンスでリラックスして、親子で心も体もぽかぽかになろう♪ヨガの...

はぐたいむカフェ✨素敵な絵本や作品とともに。。 今日からはじまります！国分チエミさん絵本出版記念イベント「空のまにまに」 ■ 本屋ルヌガンガさん・絵本原画展示（2...

はぐたいむカフェ✨- 初めての大量注文 vol.1 - ご新築のお披露目会でのおやつ♡ご注文くださいました。 マルシェに毎回来てくださったりその後もバッタリ度がすごい私た...