夜ヨガ🌙✨
@coba.takamatsu
前回の写真ですが、コミュニティマネージャーのY子ちゃんが最後の最後までぐっすり☺️すやすや～(左のカウンター横🤣)
夜のヨガは、そんな質の良い眠りにつなぐ時間^ ^心も体もゆっくりと、静かな夜にシフトしていきます。むずかしいポーズはありませんが、じっくり体に向き合い代謝を上げることで、リラックス効果も高まります。ゆったりと呼吸して、一日動いた体をほぐし、心と体を休めましょう。
日時 9月22日(木)19:10-19:55
場所 co-ba takamatsu
料金 1,000円
詳細はco-ba takamatsu Facebookページをご覧ください。
https://facebook.com/events/s/2022922%E5%A4%9C%E3%83%A8%E3%82%AB/473330991076529/#はぐたいむヨガ
#cobatakamatsu
#季節のヨガ養生
#アーユルヴェディックヨガ夏
