連休は東京にいました。
「心震えるクラスを作る」というタイトル、中島正明さん・マサさん（ヨガ&瞑想ティチャー）との再会、そこでのいろいろな出会い、何が自分のなかで起こるのか…など楽しみを胸に、金曜の夕方のクラス（前回の投稿）を18:00に終えて、ほぼ満席のANA最終便に。
何かエッセンス、日頃の暮らしが豊かで楽しくなるような言葉や人に必ず出会えると思っていました。そして出会ってきました。どんな人生を歩きたいのか。一人で旅をすると必ずふとした瞬間考えています。行きかう人や街、買い物や食事、ホテルに電車…どこにいて何をしていても、何が自分にとって大切なのか、自分のなかを感じて（知っている）いることで、一つのことを判断し選択していくことが楽になる気がします。でもたとえそれがぶれていることがあってもそれもいい。人や状況に任せてみるのもいいかも。ただそのことに自分が気づいていればそれでいい。今回のクラスは、自分の価値観を知り、心が震えることを知り、いのちを輝かせよう！ヨガをすることは、幸せになるためのツール（道具）のひとつ。誰もが持つ自分の天才性（天性の才能（＝わくわく心がときめくこと）を輝かせること）に気づいて動くことで、笑顔がうまれ、そこに人が集い、自分を幸せにする。人の幸せにもつながる。当りまえのことですが、行動するかしないか、それだけ。ワークをとおして、体験していくことで感じること、新たな発見、シェアすることで見えてくる自分…いろいろな気づきがありました。
またクラスでもお伝えさせてください。
来月も東京です！
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