夜のしあわせ
それは…
静けさと優しい灯り
一日を静かに想うことです。
自分にとって一番大切なことをする時間（変えられないもの）から逆算して、起きる時間が決まり、寝る時間を決める。とラジオで「暮らしの手帖」編集長松浦弥太郎さんが言っていました。
松浦さんの中で、ぜったい変えられないもの、それは「家族との夕食の時間」。そこに間に合うために仕事を切り上げる、そのためには何時に出社し、効率よくこなしていきたい
そのために何時に起きて…何よりも大切にしていること、それは健康であること。そのためには、何時に床に入る。家族との時間(会話)を大切にすることは、世の中の今を知ることにつながっていて、それが仕事にも生かされてくるというのです。
とても素敵な暮らし方～と、愛読書の編集長が実践されていることに共感できたこと、ほっとしています。
物質的なことに＋心、「自分がそうでありたい」という意思や想いがあれば、意識しなくても、生産性や効率を生む手助けになると改めて感じます。そして自分のなかに、必要なスペースを作る場所が見えてくるような気がします。
今日も大好きな人たちといい時間をすごせて、たくさん笑って、幸せな一日でした
そして今日誕生日の友との電話。いつもほっこりさせてくれる彼女に感謝
ありがとう～
自然食おしゃれランチ
キトクラスの「夜マルシェ」でのヨガ&ヨガダンス
↑↓写真用に、はいポ～ズ
奥のカフェで「スネオヘアー」さんのライブ中☆
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