(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS ))
〜森の音を聞いて 木と一緒に呼吸しよう⑦〜
先月のキトクラスの森は、秋の風が木々の紅葉をゆらしていました。
心地よく座り、ゆっくりと体を動かし始めると、少しずつ呼吸が深まることに気づきます。
呼吸の流れを丁寧にみていきます。冬に向けて体のなかに潤いと温もりを💗
■日時：12/15（土）10:30-11:30
■場所：KITOKURAS 絵本の部屋
■料金：2,200円（豆乳甘酒付き）
■定員：6名さま
■持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（レンタルあります）
■お申込み：hugtimeyoga22@gmail.com
講師：かわだゆきみ (ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500)
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -Yoga and Healthy Living- 主宰
豆乳甘酒♡ご希望により変更可能です！
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