夜ヨガでセルフケア 2月

夜ヨガでセルフケアの時間は、質の良い眠りにつなぐための時間。
今月最後であり、ひと月休ませてもらって、二度目のクラスです。
みなさん、休まれている間、ヨガされましたか？答えはNo！笑
ここで毎週みなさんとできること、ここに足を運ぶことが楽しみになっている！
末長く続けたいと多くの方がおっしゃいます。
私にとって、そんな風に感じていただける、また私にとっても学びの場である
こちらでの時間、本当に大切に思っています。
元気に戻って来られたこと、みなさんが待っていてくださったこと
感謝の気持ちでいっぱいです。