(( ママのためのマインドフルネス ))
飯山総合学習センター
今年度も残すところあと1回となりました。継続的にご参加くださりありがとうございます。
クラスの最後にいつもしているシェアの時間は、お子さんの成長や気になること、ママたちの日々の思いや、体が気づいたことお一人ずつ自由に話してもらいます。そこから信頼関係ができて、安心感につながっていることを感じさせてもらえる時間です。人はみんな、こんな時間が必要なんですよね。気持ちが軽くなったり、不安が和らいだり、時には爆笑ネタも！
来年度も開催が決まっています。ヨガや瞑想が初めての方ものぞいてみてくださいね。
（お子さんとご一緒で大丈夫です。託児ではありませんが、近くでスタッフが遊びを見守ります）
日時：3/29（木）・4/4 （水）
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30
お問合せ：飯山総合学習センター
0877-98-3319
目次