はぐたいむヨガ®︎ 2024.3月レッスン予定(こども・大人)✨🌱✨

目次

(( はぐたいむヨガ®︎ -3月 スケジュール- ✨🌱✨ ))

春はいろいろなことが動き出す。
続けることも離れてみることも新しいチャレンジも、小さな芽が自然に膨らむように、心の自然に任せてみよう。
今月もお白湯レモンと朝散歩。うるおいと温もりを身体じゅうに蓄えて1日をすごそう。

✨こどもクラス for Children✨

■小学校英語授業
日時:3/1, 8(金)11:00-13:00
場所:男木小学校

■こども瞑想&English(書道体験とヨガ)
日時:3/4, 16, 19, 21, 22 (月〜土曜夕方・各週一回程度)
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

■ママとベビーのヨガ&English(定期)
日時:3/7(木)
①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 
②10:50-11:30(歩き始めちゃん)
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:3/8(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティーセンター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)
日時:3/9, 23 (土)8:00-8:30
場所:zoomにて

■山のウーフのおやこヨガ🌳
日時:3/31()10:30-12:00
場所:山のウーフ

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✨大人クラス for Adults✨

■夕陽のヨガダンス 🌸桃の節句🌸
日時:3/3(日)14:00-15:30
場所:ヨット競技場(せとうちサステナブルヨットハーバー)

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)
日時:3/6, 13(水)10:00-10:50 🈵
場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)
日時:3/6, 13(水)19:10-20:00
場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)
① ポーズを深める特別レッスン
〜土台の安定からの充実〜
3/7(木)19:10-20:10

② 季節のセルフケア
〜冬の身体を慈しむ〜
3/21(木)19:10-20:10
場所:co-ba takamatsu 

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:3/8(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティセンター

■アーユルヴェーダレッスン🌸春🌸
日時:3/10(日)10:00-12:00
場所:山のウーフ

■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時:3/12(火)7:30-8:15
場所:co-ba takamatsu 

■ 椅子に座ったままできる瞑想とヨガ vol.4
日時:3/12(火)10:00-11:30
場所:香川県社会福祉協議会

■書道x瞑想 vol.8, 9
日時:3/14, 21(木)
・瞑想 8:45-9:30
・書道 9:30-11:30
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

■エムズフィールドでヨガ体験 vol.4
日時:3/22(金)18:30-19:30
場所:エムズフィールド・サッカーアカデミー

■朝の瞑想とセルフケアレッスン vol.20
日時:3/24(日)9:00-10:00
場所:本屋ルヌガンガ

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)
日時:3/25(月)
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-20(定期)
日時:3月はお休みさせてください。
4月:7:30-8:15
場所:讃岐おもちゃ美術館

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com 

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)

#はぐたいむヨガ

朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を

夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを🕯️✨

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