10/13開催*ポスチャークリニック ~ポーズを深める特別レッスン~①

【 夜ヨガ co-ba takamatsu 】 

ポスチャークリニック ~ポーズを深める特別レッスン~①

ポーズの効果を十分体験できているのか不安になることはありませんか。10月から始まる「ポスチャークリニック ~ポーズを深める特別レッスン~」は、お一人お一人が安全に自分にとっての「ちょうどいい」を見つけ、安心してより深く集中できるよう、毎回2つのポーズを(ウォームアップを含めて)じっくりと練習していきます。ヨガの経験や柔軟性に関わらず、それぞれのポーズをより効果的に安全に楽しむためのレッスンです。

■日時:10月13日(木)

■場所:co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■料金:1,500円(co-ba会員1,200円)

(月2回のレッスンのうち、1回目がポスチャークリニックです)

※ポーズの完成度を求めることよりも、内側で起きていることに意識を向けお一人お一人の体験を尊重したセラピー的なクリパルヨガに基づいています。

■お申込み方法:co-ba takamatsu Facebookページよりお申込みください

※料金は会場にてお支払いください。

※Peatixの申込方法が分かりにくい場合は直接co-ba takamatsuか、講師にご連絡ください。

※Facebookの参加表明でも大丈夫です!

■持ち物:特にありません。

※ ヨガマット、ミネラルウォーターご用意しています。

※ ヨガの間、講師もマスクを着用いたします。

※感染対策として換気、手指の消毒、人数制限、距離確保、マスク着用のご協力をお願いします。

■ヨガ講師プロフィール:

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

マサチューセッツ州クリパルセンター(北米最大のホリスティックセンター)にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)