はぐたいむヨガ🏄‍♀️🎐✨8月レッスン予定(こども・大人)

✨はぐたいむヨガ🎐8月レッスン✨

暑い日が続きますね。「生命の科学」アーユルヴェーダにより、夏の体に合わせたヨガは、自然界に増える「火・水:Pitta」の、熱の質が高まりすぎないような呼吸や、脇を開いて体にも心にも風を通しスペースを感じるような動きを取り入れるとともに、じっくりと体に向き合い内なる火を燃やして代謝を上げ、心身の未消化物(アーマ)を排泄していくことや、手放してリラックスすることも同時に取り入れていきます。

体の感じ方を大切に、自然界の火加減🔥を体に合わせ微調節し上手に生かすことで、健やかな夏を〜✨

今日は、お一日(朔日)のお参りに✨

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ 

日時:8/4(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-(小学生対象)

日時:8/6, 20(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■夏のやさしいおやつとヨガ(小学生対象)

日時:8/24(木) 14:00-15:30

場所:太田南コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

日時:9/6, 20(木) 16:00-16:50

場所:太田南コミュニティセンター

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで)reNEW✨

日時:次回は9月(金)16:00-16:50

場所:男木コミュニティセンター

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*大人クラス for Adults*

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:8/2(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時:8/4, 18(木)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu 

8/4 https://www.facebook.com/events/735784797693823

■季節のヨガ養生

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:8/6, 20(土)11:10-11:55

場所:zoom 

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)vol.8

~夏ヨガとスパイスカレー~

日時:8/7(日)10:30-13:00

場所:丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■ママのためのヨガ&リラックス

日時:8/22(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想②✨NEW

日時:8月24日(水)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時:9/1, 15(木)13:00-14:00

場所:ヨット競技場(浜ノ町)

■朝ヨガでマインドフルネス(火曜朝)

日時:9/6, 13, 27(火)10:00-10:50 

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜)

日時:9/7, 14, 28(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで)reNEW✨

日時:次回は9月(金)16:00-16:50

場所:男木コミュニティセンター

■朝のやさしい瞑想 vol.13

日時:9/18(日)9:00-10:00

場所:本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/1397034104054343

■マインドフルネス瞑想(全5回)

日時:10月8, 22日・11月12, 26日・12月10日(木)10:30-11:30

場所:NHK文化センター高松教室

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

❤️CONTACTよりお問合せください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 

マサチューセッツ州クリパルセンター(北米最大のホリスティックセンター)にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)