■私とつながる ～ヨガと森さんぽ vol.8～✨
森のガイド横山昌太郎さんの森さんぽと、ヨガをご一緒させていただいています。今月は週末開催です❣️
森のガイド（森林セラピスト・農学博士）横山昌太郎さんと森を歩いて、木陰のデッキでゆったりとゆるめる瞑想とヨガのあと、ティータイム🌳☕️
昌太郎さんのガイドは、いつもワクワク。森の発見、楽しさがいっぱい。脈々とつながる命の森に想いを馳せる、森の生態系のお話やそこに暮らす動植物の生き方に学ぶ時間、そんな気づきをもらえる森さんぽです。森を歩いた後、ゆったりと座って呼吸を感じ、体の声に耳を澄ますと、森の空気にとけ込むような開放感。
しっとりとした梅雨の森をご一緒に体験されませんか。ご参加お待ちしています。
日時：6月18日（土）8:00-12:00
場所：大川山（だいせんざん in まんのう町）
料金：4,000円
集合場所：琴南公民館（山頂まで車で20分）
お申込み：shotaro＊galaxy.ocn.ne.jp (＊→＠に変えて）
※ 雨天時：ヨガは室内にて♪
昌太郎さんより…
今回は梅雨時なので、もし雨天の場合ヨガは室内で行う予定です。森林セラピーの本などを読んでいると、今の時期の森の空気は森林浴にもぴったりなんだそうです。心身のリフレッシュにぜひ！
■横山昌太郎さん
森のガイド（森林インストラクター、農学博士）
HP : https://sites.google.com/view/morisanpo/
■ヨガ講師：かわだゆきみ
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。
季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。
クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
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