ママのためのマインドフルネス　飯山

ママのためのマインドフルネス
at 飯山学習センター（火曜）
今年も1年間続けてくださりありがとうございました♡
妊娠されているママも2人いらっしゃいます。
ゆったりと呼吸をして瞑想の練習を続けられました。
これからもぜひ日常的にみてくださいね♪

次回は1/12（金）
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30
⬛︎お問合せ
飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319