ママのためのマインドフルネス 2021.02.10

(( ママのためのマインドフルネス2月 ))

今朝の体調や心の様子に気づいていきます。

ゆったりと座って、呼吸に気づき、少し体をほぐしていきます。

最後はいつものシェアリングタイム♡

・手足が温かくなって肩こりがほぐれました

・腰痛が和らぎました

・右肩が痛いことに気づきました

・お姉ちゃんが幼稚園行くのにぐずって、、バタバタした気持ちが落ち着きました

・ゆっくり体に向き合う時間でリフレッシュできました

 

転勤、お仕事復帰で今回が最後のママたち💐年間を通して毎回のご参加ありがとうございました!

しばらくはオンライン開催、タイミングが合えばいつでも待ってま〜す✨

次回は、3月22日(月)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

詳しくは、飯山総合学習センター ももっこランドまで

 

ママとベビーのリズム&ヨガ 2021.02.04

(( ママとベビーのリズム&ヨガ2月2021 ))

♡おうちからオンラインで参加してくれるママベビー

♡会場に足を運んでくれるママベビー

みんなオンラインでつながれて楽しい気持ちを分かち合いました♪

次回:3月11日(木)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

お申込み:飯山総合学習センター ももっこランド

ママとベビーのヨガタイム 2020.11.19

認定こども園でのおやこヨガ♪

春からおやすみ以降、初めてのヨガタイムでした。

ママとベビーがリラックスして、ふれあい遊びやマッサージ、赤ちゃん体操をして、親子で幸せな時間を過ごしましょう。

次回は年明けに✨

瀬戸内国際芸術祭 ART SETOUCHIにてヨガ 2020.10.02

(( 島のお誕生会🎂💐💕))
豊島に住んでいる方や島を訪れた方が、一緒にお誕生月を迎えた方々をお祝いする会。一度参加したことがあって、すごく優しくてあったかくて心がポカポカになりました。そんな素敵な会に、ヨガ講師としてゲスト参加させていただけるなんて!とっても光栄です😍
10月生まれの方のお祝い🎊皆さんと歌って踊って、気持ちいい呼吸して。心も体もポッと温まる時間を過ごしてきまーす💖

〜瀬戸内国際芸術祭 ART SETOUCHI〜

10月11日(日)ART SETOUCHIイベント「島のお誕生会」開催されます。
8か月ぶりの開催となる10月のお誕生会は「~こころもからだも深呼吸 はぐたいむヨガ~」と題し、島キッチンのテラスで「ヨガ」をします。ゲストは香川県在住のヨガ講師、かわだゆきみさん。コロナ禍で知らないうちに緊張していた”こころとからだ”をほぐしましょう。ゆったりと大きく息をすってはいて、のんびりしませんか?
日 時:2020年10月11日(日)14:00~15:00
場 所:島キッチン テラス(小豆郡土庄町豊島唐櫃1061)
  ※雨天時は、唐櫃公堂(小豆郡土庄町豊島唐櫃822−1)にて⾏います。
参加費:無料(事前申込不要)
※新型コロナウイルス感染症予防のため、マスクを着用の上、ご参加ください。
詳しくは下記の公式ウェブサイトをご覧ください。

 

 

おやこでEnglish Time 2020秋② 2020.10.02

(( おやこでEnglish Time 2020秋② ))
みんなに会えて、日々の成長の喜びを分かち合う時間がとっても幸せです💖あらためて感謝の気持ちでいっぱいに~😍まだアメリカにいるはずだったから、年度始めにお休みをもらっていて、次回は22日(木)です!すっかり秋めいて来そうですね🌰💕
〜子育てネットひまわりさんのFacebookページ〜
10月1日のまめの木は、(( おやこでEnglish Time 2020))秋コース2回目🌰✨
”Under the Spreading Chestnut Tree”(大きな栗の木の下で)をママたちと口ずさみながら、体をいっぱい動かして遊びました♪0歳のボーイズは、ママにたくさんタッチしてもらってご機嫌。3歳のお姉ちゃんは、6ヶ月の頃から続けてくれています。いつものウォームアップや曲は、もうすっかり覚えていて一緒に歌ったり、ゆきみ先生のまねをして上手に体を動かしてくれます。2週間のできごと、ママに聞かせてもらって、みんなの成長を一緒に喜び合いました💕
講師:かわだゆきみさん
はぐたいむヨガ®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English-主宰

おやこでEnglish Time 2020秋コース 2020.09.17

おやこでEnglish Time 2020秋コース
9月17日(木)は体験レッスン。みなさんと久しぶりの対面レッスンを楽しみました♪
最初はママの体を軽くほぐしてリラックス~その後、英語の歌に合わせて、親子のふれあいあそびをしました。お互いに英語であいさつをしたり、行進をしたりもしてみましたよ。最後にみんなのことをお話ししてもらう時間は、いつもほっこりTime、優しい気持ちになりますね。
次回、9月24日(木)から4回の秋コースが始まります。空席待ちしていただいていた親子さんも、また次の機会にぜひ!遊びに来てくださいね。
※ 換気と消毒・マスク着用し、コロナ対策をして楽しみましょう。ご協力をお願いいたします♪

 

ママとベビーのリズム&ヨガ 9月 2020.09.10

(( ママとベビーのリズム&ヨガ 9月👶💕 ))
今日の癒し。。どうぞ〜💖
(後半のみんなの写真が撮れずごめんなさいー(≧∀≦)ショック)
ママのリラックスした呼吸、みんなにも伝わっって。。楽しかったね〜♡
■飯山総合学習センター(オンライン&会場にて)
10/8(木)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

ママとベビーのリズム&ヨガ2020 8月 2020.08.04

(( ママとベビーのリズム&ヨガ2020 ))

みんなの笑顔に、いつも元気もらってます❤️

ママたち、月二回のおうちオンラインを楽しみにしてくれて、嬉しい~😍

新しい「ももっこメンバー」大歓迎です♪

次回は9月10日(木)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

■お問合せ:0877-98-3319 (飯山総合学習センター)

ママとベビーのリズム&ヨガ 2020 2020.06.04

(( ママとベビーのリズム&ヨガ 2020👶💕 ))
今年度初のレッスンはオンライン✨3ヶ月会えなかったみんなの成長ぶりを喜び合いました(≧∀≦)❤️ずっと家にこもっていたので、話せることが嬉しい。いつものシェアリングで、そんなママたちの元気なお声が聞けて、みんなの笑顔が見れてよかったです🎶