*2月レッスン予定(こども・大人) 2022.2.01

(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン ))

2月初日は新月。はじまりのエネルギーに乗って行くためにいつも私がしていることは、拭き掃除。帰宅したときにホッとできる空間を、朝の出発の時にイメージしながら動きます。海外に行くときも必ずそうしています。そのために少しバタバタしてしまうのも想定内。車に乗ったら、また目的地をイメージしてもう楽しい妄想が始まります。そのメリハリを大切にしています。

暖かい飲み物で体を潤して、体を中から温め、集中する中でも自分自身がゆるむことやしなやかさ、健やかでいるためにできることを今月も続けていきます。

アーユルヴェーダでは、冬は「vataヴァータ:風と空の質(動き・冷え・乾燥)」を落ち着けることを意識します。自分自身をゆっくりさすることで体を温め、心理的にも穏やかさに繋がります。季節に合わせたセルフケアを♪今月のヨガにも取り入れていきます。

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:2/10(木)→2/15(火)変更になりました。

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:2/12, 19(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)今年度終了 15:50-16:40

・太田南(木曜日)今年度終了 16:00-16:50

・男木(金曜日)今年度終了(こども体操らっこヨ~ガ)

***************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:2/8(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/351364036519781

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時:2/10, 24(木)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu 

10日 https://www.facebook.com/events/323495569690909

24日 https://www.facebook.com/events/3056527074586067

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:2/12, 26(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時:2/24(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス(火曜朝)

日時:1, 2月 冬やすみ✨

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜)

日時:1, 2月 冬やすみ✨

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

CONTACTよりご予約・お問合せください。

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガや食などを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

❤️おなかが喜ぶ日々の手作りセット♪

麹甘酒・自家製プルーン(無農薬)とりんごジャム・自家製レモン(無農薬)ジャム

新年明けましておめでとうございます✨ 2022.01.01

(( Happy 2022❤️ )) 新年明けましておめでとうございます✨🥂✨

今年は、小中学校での活動や、子どもたちとのヨガの時間をもう少し増やしたいと思っています。昨年学校での講演活動の中で、子どもたちや教育にヨガを!という思いがあらためて強くなり、一つの思いにたどり着きました。英語指導補助員として、8年間小学校の英語活動に関わりながら、授業の始まりには呼吸法などで体を感じる時間を持つようにしてきました。子どもたちが気づくことで、もう少し自然で健やかでいられること、たくさんあると感じます。

暖かい飲み物で体を潤して、気持ちが少し落ち着いたら。これからのこと妄想してワクワク✨自然や植物にふれあい、自分自身がゆるむことやしなやかでいること、健やかでいるためにできることを続けていきます🌿

本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨

お節は、夜更かし早起きしましたが、すごく楽しく作れました🍱

(( はぐたいむヨガ🐻1月スケジュール ✨🎍💕 ))

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:1/8, 22(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:1/13(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)1/17, 24 15:50-16:40

・太田南(木曜日)今年度終了 16:00-16:50

・男木(金曜日)今年度終了(こども体操らっこヨ~ガ)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■夜ヨガ co-ba takamatsu

日時:1/5, 19(水)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:1/8, 22(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:1/11(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■ママのためのマインドフルネス

日時:1/24(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(全8回)

日時:1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

(( 12月レッスン2021 報告🎄🥂💕 ))

*こどもクラス for Children*

■ヨガで体を動かす楽しさを知ろう!(学校保健委員会)

日時:12/1(水)13:40-14:20

場所:公立O小学校 →全校生徒とzoomを使って

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:12/4, 18(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)→3名参加

■ヨガと英語であそぼ(小学生対象)

日時:12/7, 14(木)16:40-17:20/ 17:20-18:00

場所:西植田コミュニティ →低学年 12名 /高学年 8名

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:12/13(月)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 6組参加

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)4組参加

場所:zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)12/6, 13 15:50-16:40 →5名参加

・太田南(木曜日)12/2, 16 16:00-16:50 →8名参加

・男木(金曜日)(こども体操らっこヨ~ガ)

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*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:12/7(火)1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)→8名参加

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:12/14(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu →4名参加

■co-ba takamatsu 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3

日時:12/18(土)17:30-19:00

場所:co-ba takamatsu

香川大学TERASUさんとのコラボ✨→10名+学生5名

■ママのためのマインドフルネス

日時:12/27(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター →①4名参加 ②3名参加

■季節のヨガ養生(全8回)

日時:12, 1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

讃岐おもちゃ美術館 2021.12.10

(( 「讃岐おもちゃ美術館」返礼品いただきました💕 ))

ぷかぷかヒノキの”おが屑風呂”に入った❤️おむすび積み木❤️

香川県産ヒノキの削り節がクッション。なんて素敵なアイデア😍ワクワク

夕方のキッズヨガのクラスで、子どもたちに見せたら「ん~ん、いい匂い」って😆

4月のグランドオープン、みんなで楽しみにしています✨👧👦✨

 

おやこでEnglish Time 2021.09.30

(( おやこでEnglish Time 2021秋コース② ))

オンラインレッスンでの2回目♪みんなも画面に興味津々で近づいてきます。

いい笑顔💕今日も元気モリモリで楽しく体を動かして英語で遊べました。

次回からは対面レッスン!元気なみんなに会えることを楽しみにしています!!

■お問合せ:子育てネットひまわり 087-816-7700

 

おやこでEnglish Time 2021.09.16

おやこでEnglish Time 2021秋コース①

秋コースが始まりました♪

春コースは対面で楽しめたのですが、今回はまん延防止措置が解除にならず9月はオンラインでの開催が決定となりました。会場の子育てネットひまわりさんも、ずっと閉所状態で、スタッフさんもみんなに会えなくてさみしがっています。オンラインで受けづらいと今回参加できなかった方、対面を希望された方、解除されたらまたぜひご検討くださいね✨どうぞよろしくお願いします!

■お問合せ:子育てネットひまわり 087-816-7700

おやこでEnglish TIme 2021秋 2021.09.15

(( おやこでEnglish TIme 2021秋✨ ))
明日から始まる秋講座4回コース🍄
9月はオンラインで開催します。
ママとベビーちゃんの優しいふれあいの時間。英語の歌に合わせて体を動かしたり、楽しいリズム体操でママもベビーもリフレッシュ&ご機嫌🧡
日時:9月16日30日・10月7日21日(木)10:30-11:15
料金:4,000円(4回分)
場所:子育てネットひまわり(出作町・仏生山マルナカ東隣)
■お問合せ:子育てネットひまわり 087-816-7700

ママとベビーのリズム&ヨガ 2021.09.09

ママとベビーのリズム&ヨガ 9月

ママのための、リラックスヨガから初めて、親子で触れ合う優しい時間。英語の歌に合わせて体を動かしたり、リズム体操をします。一回からのご参加ももちろん大丈夫!

会場(学習センター)に来ていただいてもいいし、オンライン(zoom)でも大丈夫です。まん延防止等重点措置が解除になるまでのあいだ、オンラインのみの開催です。

毎月第2木曜日開催。来月は10月14日(木)参加無料です。ご参加お待ちしています♪

①10:00-10:40 歩く前ちゃん

②10:50-11:30 歩き始めちゃん

■お問合せ:飯山総合学習センター 0877-98-3319

ママのためのマインドフルネス 2021.02.10

(( ママのためのマインドフルネス2月 ))

今朝の体調や心の様子に気づいていきます。

ゆったりと座って、呼吸に気づき、少し体をほぐしていきます。

最後はいつものシェアリングタイム♡

・手足が温かくなって肩こりがほぐれました

・腰痛が和らぎました

・右肩が痛いことに気づきました

・お姉ちゃんが幼稚園行くのにぐずって、、バタバタした気持ちが落ち着きました

・ゆっくり体に向き合う時間でリフレッシュできました

 

転勤、お仕事復帰で今回が最後のママたち💐年間を通して毎回のご参加ありがとうございました!

しばらくはオンライン開催、タイミングが合えばいつでも待ってま〜す✨

次回は、3月22日(月)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

詳しくは、飯山総合学習センター ももっこランドまで

 

ママとベビーのリズム&ヨガ 2021.02.04

(( ママとベビーのリズム&ヨガ2月2021 ))

♡おうちからオンラインで参加してくれるママベビー

♡会場に足を運んでくれるママベビー

みんなオンラインでつながれて楽しい気持ちを分かち合いました♪

次回:3月11日(木)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

お申込み:飯山総合学習センター ももっこランド