クラス日程（大人）– category –

はぐたいむヨガ®︎ -4月の予定 - ✨🌱✨ 新年度始まりました。まだ冷たさが残るのが春の特徴。鼻もムズムズ。でも瞑想をすると本当に鼻が通ってくるのです。皆さんのご感...

はぐたいむヨガ®︎ -2月の予定 - 💕 わたしを抱きしめ慈しむ。大切な人を抱きしめる。ぎゅっ♡すると心も体もぽかぽか。あったかくして元気に春を迎えよう🌸 2月の歌は何...

2025年もみんなの笑顔が増えて、 心身ともに健やかでありますように。 ＜こどもクラス for Children＞ ■ こどものためのマインドフルネス〜ヨガと英語であそぼ（書道と...

冬の朝のキリッとした空気。今朝は日差しが暖かくて思わず両手を広げて「太陽さんありがとう〜🌞」身体をゆったりとさすったり温かい飲み物で、身体のなかからの温もり...

写真は先日のクラス。小学生のためのマインドフルネス-ヨガ＆English 秋のおやつ- 今回のおやつは、バナナケーキ🍌パッククッキングで作りました👩‍🍳みんなで協力して...

先週ニットカフェに参加しました。数年前にカゴバッグを作って以来、もっとさかのぼると子どもの頃、自宅で編み物教室をしていた伯母や祖母がいろんなものを編んでくれ...

台風のあとの休日、1日に朔日参りに。行けたり行けなかったりですが、お天気が良ければいろいろ楽しいことを絡めて、坂道を登ります。今回は往復とも歩き汗だくになりま...

はぐたいむヨガ®︎ -8月の予定 - 🌻 自然の中で水の音を聞いていると、熱がす〜っと引いていくようです。身体の声に耳を傾けて、必要なことを日々に取り入れたいですね。...

はぐたいむヨガ®︎ -7月の予定 - 🍉🎋💕  今朝は、子どものためのオンラインレッスン。ヨガの後のお話タイムで、暑い夏にしたいことは？アイスクリーム食べる！プールに...