(大人) Adults– category –

＼讃岐朝市8年目✨今年の初市🎊／ -優しい波の音とともに-＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばし、砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感...

〜マインドフルネス瞑想〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、自分とつながることから、一日を始めてみませんか。 日時：2...

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✨夕陽のヨガダンスvol.5✨ -内なるエネルギーを感じて- 音楽に合わせて、いくつかの動きを繰り返します。 ヨガダンスShake Your Soulは、パフォーマンスとしてのダンス...

✨書道と瞑想 -4月- vol.10,11✨@saihocho_thirdplace 春は大気中に増える「水」により、アレルギーやむくみから心身の重さを感じる季節。春の身体に合わせたセルフケア...

お世話になっている書道教室🧡✨＠西宝町みんなの居場所子どもたちが企画・運営するフリーマーケットに出店します‼️ワクワク〜😍💕日時：3月9日（土）10:00-17:00 場所...

【夜ヨガ co-ba takamatsu 】 ポスチャークリニック 〜ポーズを深める特別レッスン〜 ポーズの効果を十分体験できているのか不安になることはありませんか。お一人お一...

〜山のウーフでおやこヨガとおやつの時間〜✨ 山のウーフの自然のなかで深呼吸。動物のまねっこや楽しいダンスをして、親子で心も体もぽかぽかになろう〜！ヨガのあとは...

✨朝の瞑想とセルフケアレッスンvol.18-アーユルヴェーダでもっと私らしく-✨ 春の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。新学期に向け...