(大人) Adults– category –
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5/26開催＊おやこヨガ＠ゆるまん会マルシェ
おとなもこどもも✨みんなでゆるゆるしましょう♪どなたでもご参加いただけますよ(^^)🌱 ⭐︎青空書道体験、ヘッドマッサージ、癒し音楽、優しいスイーツなどなど⭐︎私も... -
5/23開催＊夜ヨガ 季節のセルフケア co-ba takamatsu
毎週水曜日は朝と夜クラスのある香川町から南付近でのんびり過ごしています。山に登ってから塩江の方の温泉に行きました。今日も一緒にヨガをしてくださった皆さまに感... -
5/16開催＊書道と瞑想✨vol.13 西宝町書道教室
✨書道と瞑想✨vol.13@saihocho_thirdplace 慌ただしい日々ですが、少し立ち止まって呼吸に意識を向けてみましょう。ゆったりとした深い呼吸で心が静まり、肩や首の緊張... -
7/7開催＊朝のやさしい瞑想 vol.19 本屋ルヌガンガ
朝のやさしい瞑想 vol.19〜夏の身体に合わせたセルフケアレッスン〜 生命の科学と呼ばれる世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせ... -
4/14開催＊浜ヨガ＠讃岐朝市2024
＼讃岐朝市8年目✨今年の初市🎊／ -優しい波の音とともに-＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばし、砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感... -
4/9開催＊椅子に座ったままできるヨガと瞑想 vol.5 社会福祉協議会
〜マインドフルネス瞑想〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、自分とつながることから、一日を始めてみませんか。 日時：2... -
4/9開催＊朝の瞑想 co-ba takamatsu
〜マインドフルネス瞑想〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、自分とつながることから、一日を始めてみませんか。 日時：2... -
4/7開催＊夕陽のヨガダンスvol.5✨
✨夕陽のヨガダンスvol.5✨ -内なるエネルギーを感じて- 音楽に合わせて、いくつかの動きを繰り返します。 ヨガダンスShake Your Soulは、パフォーマンスとしてのダンス... -
書道と瞑想 -4月-✨vol.10,11
✨書道と瞑想 -4月- vol.10,11✨@saihocho_thirdplace 春は大気中に増える「水」により、アレルギーやむくみから心身の重さを感じる季節。春の身体に合わせたセルフケア...
