マインドフルネス– category –
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9/10開催＊浜ヨガ 讃岐朝市🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
9/9開催＊心と身体を整える森さんぽ
涼しい森でゆったりとしたひとときをご一緒しませんか。 「心と身体を整える森さんぽ」のご案内です🌿 森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけ... -
はぐたいむヨガ®︎ 9月レッスン予定（こども・大人）🦗🎑🎐
(( はぐたいむヨガ®︎ -9月スケジュール- 🦗🎑🎐 )) 海辺の別荘にお招きいただき🌝 満月ヨガの会♡スーパーブルームーン（今年一番大きく見える、ひと月に2回目の満月）を... -
8/27開催＊浜ヨガ 讃岐朝市〜優しい波の音とともに
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
8/22開催＊おもちゃの森で朝瞑想 vol.15 〜呼吸でつなぐ心と身体〜
✨明日です✨ 讃岐おもちゃ美術館内のミュージアムゾーンにて 大人のための朝活プログラム 🌳おもちゃの森で朝瞑想 vol.15🌳 〜呼吸でつなぐ心と身体〜 ゆったりと座り... -
8/16開催＊Yoga & Storytime 2023 at アトリエロッタ
Yoga & Storytime 2023 〜絵本とヨガであそぼ〜✨ アトリエロッタさん☆ @atelier_lotta2020 たくさんの楽しい絵本がならぶ 静かでとっても素敵なスペースにて。 (1... -
8/28開催＊ワラーチde瞑想🩴 〜足で深呼吸しよう〜
■ワラーチde瞑想🩴 〜足で深呼吸しよう〜 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻すことで、身体全... -
8/16開催＊Yoga & Story time 2023 〜絵本とヨガであそぼう〜
✨Yoga & Story time 2023 〜絵本とヨガであそぼう〜✨ 一緒に声を出したりからだを動かして 英語の絵本や歌を楽しみます。 動物の呼吸法やポーズ、リラックスのた... -
8/6開催＊夕陽のヨガ✨ -波の音とクリパルヨガ-
夕陽のヨガ✨ -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。深まる...
