マインドフルネス– category –

【 高松まちかど漫遊帖2026✨】来年度もガイドを務めさせていただきます！長く地域に愛され、続けてこられた20年目の節目にご一緒させていただくこと、大変光栄です😍引...

ふたりヨガ vol.2✨☺️☺️✨二人でできるポーズの効果的なサポートやマッサージなど -pair yoga makes you two even happier- パートナーと呼吸を合わせ一緒に体を動かし...

22:00にお布団に入ってぐっすり習慣にしたいあなたに⭐️ 深い眠りのための夜瞑想 vol.3〜力みを手放し 脳を休める〜 ヨガニドラ（眠りの瞑想）の体験会です。夜はゆった...

【 朝の瞑想 】〜心を休めるマインドフルネス瞑想〜 ナチュラルワインバーセビアンさんにて、3回目の瞑想会です✨初めての方もお気軽にご参加ください。 「マインドフル...

朝のやさしい瞑想 vol.26〜 春の身体に合わせたセルフケアレッスン 〜 土のなかの虫たちがむくむく動き出す季節。和らいだ風の中に、小さいちいさい水の粒を感じる。私...

今日の小学校🏫今よりもっと小さくて、赤ちゃんのときから知ってるみんなも。こんなに長く関わらせてもらえて、成長を一緒に喜ばせてもらえる、寄り添わせてもらえるこ...

22:00にお布団に入ってぐっすり習慣にしたいあなたに⭐️第二弾 深い眠りのための夜瞑想 vol.2〜力みを手放し 脳を休める〜 ヨガニドラ（眠りの瞑想）の体験会です。夜は...

【 朝の瞑想 】〜マインドフルネス瞑想〜 7周年を迎えられたナチュラルワインバーセビアンさんにて、2回目の瞑想会です✨初めての方もお気軽にご参加ください。 「マイ...

ふたりヨガでもっと仲良し✨☺️☺️✨-pair yoga makes you two even happier- パートナーと呼吸を合わせ一緒に体を動かしてみませんか。普段気づかなかった感覚に気づけた...