アーユルヴェーダ– category –
-
讃岐提灯の灯りのもと
一年を振り返る時間。讃岐提灯の柔らかな灯りのもと、皆さんそれぞれが自分とつながる静かなひととき。 今年も香川大学の学生さんたちとのコラボイベント(7回目) 穏や... -
✨讃岐提灯 × co-ba夜ヨガvol.7 〜 with 香川大学TERASU 〜
✨讃岐提灯 × co-ba夜ヨガvol.7 〜 with 香川大学TERASU 〜提灯のやわらかい灯りに包まれて✨ 冬の乾燥と冷えを、じっくり身体を感じ内側の静けさと温かさに気づく... -
書道と瞑想✨vol.25, 26🦋 -私とつながる朝時間-
リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊かさ。それこそが瞑想と感じます。 目を閉じて呼吸を感じると意識が内側に向き... -
12/1開催*朝のやさしい瞑想 vol.21 本屋ルヌガンガ🈵
冬の瞑想✨いいですよ。今週末です☺️ 朝のやさしい瞑想 vol.21〜冬の身体に合わせたセルフケアレッスン〜 世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化... -
アーユルヴェーダレッスン✨〜 季節の身体に合わせたヨガとヴィーガンサンドイッチ 〜@山のウーフ(in まんのう町)
季節を通してさまざまな草花が咲き、踏みしめる土は柔らかく、時には木登りを楽しみ季節の果実を収穫させてもらったり。そんな山のウーフさんにて、アーユルヴェーダレ... -
玄米カイロホットパック🩷
レンチン1分で首周りやおなか周り、アイピローにして目を温めることも♡AJI CIRCULAR PARKさんの日本製のはぎれも使わせてもらっています。 小学生のときから、自分のバ... -
オーガニックエコマルシェ vol.2🌏🌿
@AJI CIRCULAR PARK2024.11.10(日)10:00-16:00素敵な出店者の皆さんとの出会いも嬉しい。 今年も出店します🎊 はじめまして✨「はぐたいむカフェ」です。・やさしいお... -
11/21, 28開催*書道と瞑想✨vol.23, 24 〜 私をやすめる朝時間 〜
✨書道と瞑想✨vol.23, 24🦋 〜 私をやすめる朝時間 〜@saihocho_thirdplace リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くこ... -
Mindful Wednesday
<水曜クラス>香川総合体育館(香川町)での、朝と夜のヨガ。秋冬コース募集始まりました。 * 朝ヨガでマインドフルネス 10:00-10:50 ゆっくりと心地よく動き、朝の...