アーユルヴェーダ– category –

ふっくら麹クッキング👩‍🍳〜 カラダに優しく 簡単おいしい 〜 そして✨楽しい〜😍 鶏ムネ肉をやわらかくふっくらとベーカリークッキアさんのバゲット春日水神市場さん...

朝のやさしい瞑想 vol.23〜 夏のカラダに合わせたセルフケアレッスン 〜@lunuganga_books 世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせ...

今日も子どもたちが真っ赤っかな顔をして下校する姿を見て、氷水で冷やしたタオルを放り投げてあげたい気持ちになります😆🚿 先日の子どもたちとのヨガも、とても暑い日...

【夜ヨガ＊季節のセルフケア 】〜 Seasonal self-care 〜 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学です。アーユルヴェーダ理論（Ayurvedic health ca...

森のガイド横山昌太郎さんとの19回目のコラボ☺️一昨年の10月以来です。気持ちいい季節、森でゆったり過ごしませんか🌳話し合う中で、お互いの活動を深めることをやって...

＜co-ba takamatsu 瞑想・ヨガクラス＞Join me to " breathe "🌿慌ただしい日々、呼吸止まっていませんか？ 今月から、英語と日本語のバイリンガルクラスを再開♪また、...

お茶室で瞑想〜 春の庭を眺めながら 〜掃き清められた静かなお茶室にて。リラックスした空気の中、目を閉じて内側に意識を向け呼吸を感じてみましょう。思考に偏りがち...

【夜ヨガ＊季節のセルフケア 】〜 Seasonal self-care 〜 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学です。アーユルヴェーダ理論（Ayurvedic health ca...

朝のやさしい瞑想 vol.22〜 春のカラダに合わせたセルフケアレッスン 〜 世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせたセルフケアを暮...