アーユルヴェーダ– category –

【夜ヨガ＊季節のセルフケア 】〜 Seasonal self-care 〜 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学です。アーユルヴェーダ理論（Ayurvedic health ca...

朝のやさしい瞑想 vol.22〜 春のカラダに合わせたセルフケアレッスン 〜 世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせたセルフケアを暮...

【夜ヨガ ダイナミック ✨〜深まる呼吸で内側の温もりに気づく〜】 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。アーユルヴェーダ理論に基づき、季節に...

✨アーユルヴェーダレッスン-春の身体に合わせたヨガとヴィーガンサンドイッチ-✨ 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。季節によって変化する心...

春のセルフケア ～ アーユルヴェーダでもっと私らしく ～ アーユルヴェーダは「生命の科学」と訳され、体系化された最古の医学です。季節によって変化する心身のエネル...

6年前の✨co-ba bilingual yoga class🧘✨Facebookの過去の思い出投稿で出てきました。コロナ以降ストップしていましたがまた春から始めます🌸 県内在住の外国人、英語...

夜ヨガ co-ba takamatsu✨足裏で床をしっかりと感じ、土台としての足元の充実と安定から、呼吸が自然に深まり身体のなかをじっくりと感じる動きを取り入れます。Standin...

✨書道と瞑想✨vol.27, 28🦋　〜 私とつながる朝時間 〜 冬らしい乾燥と冷えで肩こりや腰痛などの症状はありませんか。 ゆったりと呼吸をして、静かに自分と向き合う時...

夜ヨガ＊ダイナミック＠co-ba takamatsu 昨年もたくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 2025年初めてのco-ba夜ヨガ🌙✨毎年初めての日には、おぜんざい...