★おいしいあんしん-食育-– category –

✨書道と瞑想✨vol.21, 22　〜 私をやすめる朝時間 〜@saihocho_thirdplace  リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊...

✨〜 山のウーフでおやこヨガとおやつの時間 vol.2 〜✨ 山のウーフの自然のなかで深呼吸。動物のまねっこや楽しいダンスをして、親子で心も体もぽかぽかになろう〜！ヨ...

はぐたいむヨガ®︎-4月スケジュール- ✨💛✨  【お知らせです】 高松市HP「高松ムービーチャンネル」にて、親子ヨガの動画配信中♡  心をつなぐ親子ヨガ ～ふれ...

お世話になっている書道教室🧡✨＠西宝町みんなの居場所子どもたちが企画・運営するフリーマーケットに出店します‼️ワクワク〜😍💕日時：3月9日（土）10:00-17:00 場所...

はぐたいむカフェ-hug time cafe-卵・乳製品・白砂糖を使わないおやつです。 本屋ルヌガンガさんにてお買い求めいただけます✨先月からレモンクッキー🍋焼いています。 ...

✨書道と瞑想✨vol.6, 7 ＠西宝町書道教室 目を閉じて内側に意識を向けると 少しずつ呼吸が静まり、心が落ち着いてきます。 ゆったりとした呼吸で、内なる「気」を感じ...

冬の土用に入りましたね。 立春までの数週間、移り変わる季節にからだを労わりながら、夜はゆったりと静かなひとときを。 記事を読み返して この一年、わたしにできるこ...

おひさまヨガ☀️ 〜芝生に寝転がって気持ちよく身体を伸ばそう〜 日時：11月12日（日）11:00-14:00（無料） 場所：とらまる公園芝生広場 みんなの交流カフェと一緒に☕️ ...

〜秋の夜長🌙 金曜夜のおたのしみ✨〜 マインドフルイーティング vol.3  -夜瞑想とヴィーガン料理- 動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑想を...