今週のはぐたいむヨガ 2021.04.18

(( 今週のはぐたいむヨガ🌷💕 ))

春は眠くなったり、だるさがあるのは自然界にある「水」の要素が増えるため。季節により変化する体に合わせた暮らしを♪アーユルヴェーダに基づき、ヨガを通して日々のセルフケアをお伝えしていきます!

19日(月)小学校英語授業(公立小学校)

20日(火)朝ヨガでマインドフルネス(香川総合体育館)

21日(水)夜ヨガ・季節のヨガ養生(香川総合体育館)

23日(金)夜ヨガ(co-ba takamatsu)

24日(土)私とつながる ヨガと森さんぽ(大川山)

マインドフルネス瞑想(NHK文化センター)

25日(日)ヨガとアーユルヴェーダLesson①(デザインラボラトリー蒼)

プライベートレッスン(ヨガ/英語)お問合せください。

今週もどうぞよろしくお願いいたします!(^ ^)!