浜ヨガ at 讃岐朝市 2020.08.25

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市 2020④ ))
静かな波の音、少しずつオレンジが広がっていく空。
いつも散歩中のわんちゃん、近くまでやって来てくれました😍

■浜ヨガ■
波の音を聞きながらゆったりと呼吸して、静かに体を目覚めさせていきましょう。どなたにも優しい穏やかなヨガです。
日時:9月13, 27日(日)5:45-6:45(~7:00歩く瞑想)
場所:津田ふるさと海岸
料金:2,000円
持ち物:敷物(レジャーシート、ヨガマット、バスタオルなど)
※日焼け・熱中症対策(帽子や日焼け止め、水分補給)お願いいたします。
※3mほど間隔をあけて(10名様まで)

■5分で浜ヨガ■6:45から
どなたでもご参加いただけます!(ご予約不要・無料です)
ご参加の皆さまに、朝市お買い物50円券もれなく

お申込み:CONTACTよりお願いいたします♪

 

朝の瞑想 at 中央公園② 2020.07.29

【 co-ba朝の瞑想 at 中央公園(&online) 】

緑の中で、心を静かに座りませんか。

今回は公園の木陰で行います。(オンラインでのご参加も可能です)

ゆったりとした呼吸で風を通すように、体の中に広がりとスペースを感じましょう。季節に合わせたヨガ(呼吸・瞑想)を暮らしに取り入れ、体に調和を取り戻しましょう。

■日時:8月5日(水)7:30-8:15(30分/瞑想・残り/シェアリング)

■料金:1,000円

こちらからチケットをご購入ください

↓↓↓

https://meisou0805.peatix.com/

■場所:中央公園(木陰の芝生にて)

■持ち物:レジャーシート・タオル(芝生に座る用)など

※ オンラインと同時開催です。

お着替え不要です。ご自宅やオフィスの椅子で行っていただけます。

(クッションや膝かけなど、心地よく座れるものをご準備ください)

※ 雨天時は、オンラインのみです。

■co-ba takamatsu Facebookページ:

https://www.facebook.com/events/1961776844121580/

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※ 事前にZoom最新版のダウンロードをお願いいたします。(ご不明な点がありましたらご相談ください)

※チケットをご購入後、前日にZoom URLとパスワードをお送りします。

(セキュリティ上、お渡ししたパスワードは共有せず、必ずご自身でのみお使いください。「ご登録のお名前」で、Zoomへご入室いただけます。)

当日画面上でお会いできますこと、楽しみにしています!

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■講師プロフィール:

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

2010年マサチューセッツ州クリパルセンターにて、ヨガ教師の資格を取得。その後もプロフェッショナルトレーニングに参加。現在、赤ちゃんからお年寄りまで幅広い世代と共に、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいる。小学校での英語指導、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど、グループ・個人・学校・企業などで開催中。クリパルヨガ教師(ヨガアライアンス500時間)500-h Kripalu yoga teacher

子どもの心と体を守るためにできること 2020.02.28

(( 5.子どもの心と体を守るためにできること ))
■ 子どものための感染予防策
■ 子どもの心へのまなざし(コロナウィルスについて子どもと話すときに)
↓いろいろとヒントがあります!

https://news.yahoo.co.jp/byline/yuheisuzuki/20200227-00164829/?fbclid=IwAR2U0iKXLfw0N7XwaLCx3WhdsPzAtPJdWqHbiSDZ9ZIuoYuGsVuHVZKWVdU

小豆島のホテルでの朝ヨガ④ 2019.09.15

今朝の朝ヨガ、宿泊のお客様のためのヨガの時間です。

県外から来られている方がほとんど。そして今回はお子様も参加。途中でゴロゴロし始める子、最後までやろうとする子、寝転がったお母さんの上に乗っていく子♡それぞれの自由な動きに癒されました。私の隣に来たい!と言ってくれた一番自由な子(≧∀≦)が、昨夜バッタリした人のお子さんでした。今度キッズヨガのクラスで会いたいな。カワイイ💕

Hug Time Yoga 9,10月 2019 Babies, Kids, Family

☻Hug Time Yoga 9,10月 2019☻

はぐして育むこころとからだ♡ 

【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】

■NPO子育てネット ひまわり(出作町) 

☎:087-816-7700

「おやこでEnglishTime2019 秋コース」

~心と体(ヨガ)・言葉(英語)を育むプログラム~

9/10, 24 10/29 11/12, 26(火)

■誠心保育園 (丸亀市)

☎:0877-43-5860

~ママとベビーのソング&ヨガ~ 

7/4(木)・9/11(水)

10:30-11:20

■飯山総合学習センター・図書館 

☎:0877-98-3319

「ママと英語☆ソング&ヨガ」

9/12(木)

① 10:00- ベビー A (baby:0歳)満席💗

② 10:50- ベビー B (aruku:1-2歳) 満席💗

「ママのためのアロマヨガ」

③ 13:30-14:10 満席💗

④ 14:20-15:00 

■香南コミュニティ (香南町)

☎:087-879-8993

小学生のためのマインドフルネス

~キッズヨガ☆English~ 全10回

5/16, 23, 30・6/6, 20, 27・7/4・9/5, 19・10/17

15:00-15:50

■太田南コミュニティ 

☎:087-865-9947

小学生のためのマインドフルネス

~キッズヨガ☆English~ 全8回

5/17, 31・6/14, 21・7/5, 26・9/6, 20 

17:00-17:50

■川東コミュニティ (香川町)

☎:087-879-4215

小学生のためのマインドフルネス

~キッズヨガ☆English~ 全10回

5/21・6/4, 18・7/2, 30・9/3, 17・10/15, 29・11/5

16:00-16:50

■男木コミュニティ 

☎:087-873-0002

小学生のためのマインドフルネス

~キッズヨガ☆English~「こども体操☆らっこヨ~ガ」

6/28・9/13・10/11(金)15:30-16:30

■本屋ルヌガンガ

☎:087-837-4646

「Kids yoga & Storytime 2019③」

11月 (日) 10:00-11:00 

定員:10組

■KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)

☎:0877-86-5331

「Kids yoga & Storytime ヨガと絵本であそぼ 2019③」

12月 (土) 11:15-12:00 

定員:6組

■高松市内 公立小学校にて

学校保健委員会 講演

グループ・プライベートクラスお問合わせください💕

【お問合わせ・ご予約】

かわだゆきみ

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English-

Hug Time Yoga 9,10月 2019 Adults

☻Hug Time Yoga 9,10月 2019☻

【大人クラスfor adults】

心身のセルフケアのためのヨガです。

(kids classes below「こどもクラス」下に記載しています)

■女木ヨガ at えがおに

☎:087-873-0105

9/3(火)13:30-15:00

「シニアのためのチェアヨガ」

■飯山総合学習センター・図書館

☎:0877-98-3319

「ママのためのマインドフルネス」

9/4(水)

① 10:00-10:40 満席💖

② 10:50-11:30 

9/12(木)

① 13:40-14:10 満席💖

② 14:20-15:00 

■香川総合体育館 (香川町)

☎:087-879-8000

9/4, 11・10/30・11/13 (水) 水曜夜 

「夜ヨガでセルフケア2019・秋クラス全10回」

① 18:30-19:20 満席💖

② 19:30-20:20 満席💖

■co-ba takamatsu

「夜ヨガ evening yoga#15」

9/6(金)19(木)19:15-20:30 

料金:2,000円

※19日は、Bilingual class:English/Japaneseです。

ご予約: co-ba takamatsuさんのFacebookページより

■豊島ヨガ(昼の部)

「ゆったりヨガ in 豊島」

9/7 (土) 

①9:00-10:00(シニア&ファミリー)

②11:00-12:00(シニア&ファミリー)

③14:00-15:00(ママとベビー)

■豊島ヨガ(夜の部)

「夜ヨガとベジご飯 in 豊島」

9/7 (土) 19:00-20:45 

定員:10名 満席💖

料金:3,000円

■co-ba takamatsu

「朝の瞑想⑨」

9/10(火)7:30-8:15

料金:1,000円

ご予約: co-ba takamatsuさんのFacebookページより

■男木ヨガ at 島交流会

「校庭ヨガ Yoga at schoolyard」

9/14 (土) 15:00-15:20 

■小豆島国際ホテル

「朝ヨガ」宿泊のお客様対象

9/15 (日) 6:30-7:20 

定員:10名 満席💖

■本屋ルヌガンガ

☎:087-837-4646

「やさしい瞑想と呼吸⑨」

9/16 (月・祝) 10:00-11:00 

定員:10名

料金:2,000円

ご予約:https://www.lunuganga-books.com

■浜ヨガ (津田ふるさと海岸)

9/22(日)6:15-7:15

讃岐朝市(6:30~8:30)とともに開催

→台風接近のため中止

■仏生山公園(研修室)

「公園でクリパルヨガ」

9/27 (金) 10:00-11:00

10/22, 29(火)14:00-15:00

■らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)

9/30(月)13:00-14:00

「午後のチェアヨガダンス」

■KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)

「やさしい瞑想と呼吸 2019③」

☎:0877-86-5331

11月(日)10:15-11:00

料金:1,000円

企業・グループ・プライベートクラスもお問合せください。

【お問合わせ・ご予約】

かわだゆきみ

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English-

夜ヨガとベジごはん in 豊島vol.2

(( 夜ヨガとベジごはん vol.2 ))

豊島の静かな夜にゆったりとしたヨガをします。

一日動いた体を休めるひととき。心地よく眠れるような、ゆっくりと呼吸に合わせてやさしいヨガで体をほぐし、呼吸を見つめる瞑想をして心を休めます。ヨガのあとは、優しいベジごはん。丁寧にアレンジされた旬の野菜や季節の素材を、ほっこりとした和の空間で楽しみます。

■日時:9月7日(土)19:00-20:45

■場所 : 食堂101号室

■料金:3,000円(ヨガ+食事・飲み物)

■持ち物:

ヨガマット、動きやすい服装、タオル(レンタルマットあります)

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■食堂101号室:https://shokudou101.life/index.html

■主催:はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ 

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 

0歳からのヨガと英語であそぶクラス、成長に合わせたキッズヨガクラス、小学校での英語指導、季節に合わせアーユルヴェーダを取り入れたクリパルヨガやマインドフルネス瞑想会などを開いています。