(大人) Adults– category –

🧡こども瞑想＆English🧡 西宝町みんなの居場所 書道教室 @saihocho_thirdplace -からだとなかよしになろう- こころとからだをほぐす時間です。 からだがリラックスして...

■先生のためのマインドフルネス✨ 先月、就学前検診の際の保護者向け講演に伺ったときに 「瞑想で呼吸や心を穏やかにする」などのお話と実践を、数人の先生方も交えて行...

お試し企画☆ エムズフィールドでご一緒にヨガを体験しませんか？ エムズフィールドの奥にある小さな体育館、こちらで行われるヨガに参加してみたい✨という方を募集して...

✨明日です✨ 月灯かりの夜ヨガ with香川大学TERASU～讃岐提灯とともに～✨ 提灯のやわらかい灯りに包まれて、心と身体をゆるめ、内側の静けさに身を委ねてみませんか。...

明日です✨ co-ba朝瞑想7:30-に☀️ 間に合わないけど、10:00なら🤔👌 なお方にオススメ！ ほとんどover80ですが、 以前40代の方が来られました。 親世代シニアの方に、 ...

書道と瞑想 vol.2,3 こころとからだをほぐす時間です。 目を閉じて内側に意識を向けゆったりと呼吸するだけで、体がゆるみます。体がリラックスし少しずつ温かさを感じ...

アーユルヴェーダレッスン  〜冬の身体に合わせたヨガとおやつ〜 アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、体系化された最古の医学です。 季節によって変化する心身の...

🍁今週のはぐたいむヨガ®︎ Nov 2023🍁 -Hug Time Yoga this week- 今週はゆっくり。週末は東京です✈️✨ ■19日（日） ・企業様ヨガ部 ・夕陽のヨガ（サンポート） ■22日...

■書道 x 瞑想🧘‍♂️✨ 先月から通い始めた書道教室で、大人クラスの前に瞑想タイムを♪書道と瞑想の体験をご一緒にいかがですか。先生の文字や指導の言葉がけがとても素敵...