(大人) Adults– category –

【直島ヨガ】at Naoshima Hall 〜 Kripalu Yoga on Naoshima Island 〜 冬のテーマ：Meditation in Motion 動く瞑想を体験しよう！ 呼吸に意識を向けて、今ここで起きて...

夜ヨガでセルフケア @香川総合体育館（香川町） みなさんからのリクエストで… 久々のヨガダンス♡ 男性や初めての方にも いい音楽に合わせて楽しく体を動かせた！ 体がと...

【ヨガと懐石料理 in 長尾寺】 さぬき市 源内の改革プロジェクトpresents 「さぬき市遊学のススメ」イベント〜 美しい庭の見える暖かい広間でのヨガと季節の懐石料理。 ...

✴︎ 冬ヨガプログラム ✴︎ ひとつひとつのポーズを自分に合ったものに〜 テーマ② 腰痛、肩こりにさようなら〜 様々な原因が考えらえる腰痛ですが、今回は… 血液循環の促進...

直島ヨガ Kripalu Yoga on Naoshima Island 冬のテーマ：Meditation in Motion 動く瞑想を体験しよう！ 呼吸に意識を向けて、今ここで起きていること（身体がどんな感覚...

✴︎ 冬ヨガプログラム ✴︎ ひとつひとつのポーズを自分に合ったものに〜 テーマ① 冷えを解消！よい眠りのコツ 足を上げて下半身の緊張をほぐし、逆転のポーズで血行を促進...

【男木ヨガ】 今回もチェアヨガ〜 数分の瞑想と共に… Simply observe the natural movement of the breath... We did a BRFWA meditation with some chair yoga poses! ...

【ヨガと懐石料理 in 長尾寺】 さぬき市 源内の改革プロジェクトpresents 「さぬき市遊学のススメ」イベント〜 美しい庭の見える広間で、ヨガと懐石料理をたのしみまし...

早々に予約してくださった皆さまありがとうございます!! ご当選です✨ 少し空きマットがあります✨それぞれ「前日までに先着順」となりました。 おうちでちょこっとヨガ...