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Daily Yoga for Every Body (English instructions) 〜暮らしのなかのヨガ〜 (英語 +日本語クラス/ Kripalu gentle) 安全面において（アラインメント、腰を守る方法、意...

Daily Yoga for Every Body 〜暮らしのなかのヨガ〜 日時：3/4（土）12:15-13:00 場所：IPAL香川3階 料金：1,200円 対象：英語がわかる方（英語に興味のある方）、外国...

ある企業の女性サークル、月一回のヨガの時間です。 会場からのこの眺め。夕日の沈む場所がずいぶん変わっていて季節の変化を感じました。一緒に女子力アップ♡してきま...

今日は午後から直島ヨガに。 国内外の建築家や建築を学ぶ学生も多く訪れる「直島ホール」での月に一度のヨガの時間。素晴らしい建築というものを季節を通して体感できる...

Daily Yoga for Every Body 〜暮らしのなかのヨガ〜 身体からの声に気づいて 呼吸して、感じて 自分の静かな源とつながって 場所：アイパル香川（市役所南向かい） 日時...

「らくらくヨ〜ガ♪」on 男木島 椅子に座って、体をゆっくりほぐしていきます。 目を閉じて、ゆったりとした呼吸を感じながら…リラクゼーションのポーズのあとは Mr. Aさ...

【ポーズ・プチ練習会（冬の筋トレ）＋おやつ】 Practicing some poses (posture clinic) and snack time! (raw tart & Kusmi Tea) 美味しくて気持ちよくて。心も体も喜...

今夜の「夜ヨガでセルフケア」 ほとんどの方が皆勤賞でもうすぐ2年。 しかも1/3は、シニア"over 70” ｽｺﾞーｲ!! 寝転がったり、セルフマッサージしたり もう少し力が抜け...

そして幸せつづき…☕️ 帰り15:00のフェリーまさかの欠航∑(ﾟДﾟ)∑(ﾟДﾟ) お一人旅風の素敵な女性と一緒に 一旦乗り込んだ揺れ揺れ😰の船を降り〜 最終便までの二時間。男木...