(大人) Adults– category –
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6/27開催＊夜ヨガ 季節のセルフケア
■夜ヨガ＊季節のセルフケア〜心身ともに涼やかに〜@co-ba takamatsu 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。アーユルヴェーダ理論に基づき、季節... -
6/20開催＊書道と瞑想✨vol.15
✨書道と瞑想✨vol.15@saihocho_thirdplace リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊かさ。それこそが瞑想と感じます。... -
6/16開催＊MEGIめきめき vol.6✨✨
■ MEGIめきめき vol.6✨✨女木島の自然とゆったりと流れる島時間。のんびり楽しみにいらっしゃっいませんか。伝統工芸、地元特産品、お茶席、マルシェ、ワークショップ... -
6/13開催＊夜ヨガ ダイナミック 〜より深くリラックスするために〜
【夜ヨガ ダイナミック 〜より深くリラックスするために〜】 アレルギーやむくみから心身の重さやだるさを感じていませんか。大気中に「水」が増えると同時に「火」の要... -
6/11開催＊朝の瞑想co-ba takamatsu
【 朝の瞑想 】〜マインドフルネス瞑想〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、内側とつながることから、一日を始めてみませ... -
6/13, 20開催＊書道と瞑想✨vol.14, 15
✨書道と瞑想✨vol.14, 15 @saihocho_thirdplace リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊かさ。それこそが瞑想と感... -
6/9開催＊はじめてのマインドフルネス vol.3 慈照寺
はじめてのマインドフルネス vol.3〜慈しみを重ねる朝〜 日時：6月9日（日）10:00-12:00場所：慈照寺本堂（高松市由良町）参加費：2,000円持ち物：ヨガマット（またはバ... -
6/1開催＊ワラーチde瞑想 おさんぽ編vol.3 co-ba takamatsu
【ワラーチde瞑想 〜足で深呼吸しよう〜お散歩編 vol.3】 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻... -
5/26開催＊おやこヨガ＠ゆるまん会マルシェ
おとなもこどもも✨みんなでゆるゆるしましょう♪どなたでもご参加いただけますよ(^^)🌱 ⭐︎青空書道体験、ヘッドマッサージ、癒し音楽、優しいスイーツなどなど⭐︎私も...
