(大人) Adults– category –
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10/9開催＊朝の瞑想とセルフケアレッスン -秋編-
■朝の瞑想とセルフケアレッスン -秋編- vol.16 秋の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。瞑想であるがままの自分自身に向き合い、身... -
10/8開催＊浜ヨガ 〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜
浜ヨガ🎐✨ 〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょ... -
10/1開催＊心と身体を整える森さんぽ
■心と身体を整える森さんぽ 森のガイド 横山昌太郎さんとともに🌳✨ 少しずつ秋らしくなってきた森で、清々しいひとときをご一緒しませんか。 標高1,000mの山頂はとても... -
9/30開催＊お昼寝ワークショップ 〜呼吸と瞑想でゆるめる Afternoon〜
✨お昼寝ワークショップ✨ 〜呼吸と瞑想でゆるめる Afternoon〜 お昼寝ワークショップは、夜に質の良い深い眠りにつなぐための時間。 肩に力が入っていたり、奥歯をかみ... -
9/24開催＊浜ヨガ 讃岐朝市🎐✨ 〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
9/18開催＊夕陽のヨガ vol.5✨ -波の音とクリパルヨガ-
夕陽のヨガ vol. 5✨ -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。... -
9/10開催＊浜ヨガ 讃岐朝市🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
9/9開催＊心と身体を整える森さんぽ
涼しい森でゆったりとしたひとときをご一緒しませんか。 「心と身体を整える森さんぽ」のご案内です🌿 森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけ... -
8/27開催＊浜ヨガ 讃岐朝市〜優しい波の音とともに
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう...
