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GW前半は男木島一泊二日♪ 夕日も朝日も見られて幸せー♡ 灯台からの帰り道の夕日 翌朝の日の出・・・間に合った！5:15早朝っ ダモンテ商会さんの柑橘ジュース♡ 外国人観...

〜アーユルヴェーダの知恵を暮らしに生かす vol.3〜 
 自然と調和して心地よく暮らすための古代インドの知恵アーユルヴェーダは 季節や時間帯・またそれぞれの人の持つ...

(( 仏生山公園でのヨガクラス )) お天気がいいときは、外に出て「そらヨガ」をします。 今日は雨模様。いつもの室内でした。窓を開けると、気持ちいい風が潤った緑の香...

今日は東京から飛行機で戻ってすぐ、今年初めての「安全法講習会」で母校に行って来ました。 運動系の部活動をする生徒対象の一次救命措置（心肺蘇生とAEDの使い方）の...

”Organic Life Tokyo”にて🌳 Kripalu Japan（クリパルジャパン）より、代表のお二人がクラスを担当されました。 週末はそちらのアシスタントをさせていただきました。 ...

夕方からはあるコラボ企画の打ち合わせ。始まったばかりですが、これから少しずつみんなで作り上げていけること、チームで動くこと楽しみたいです。 写真はクコの実とコ...

昨日は今年度最初の小学校での英語授業でした。 学年が上がって、みんなちょっぴり大人っぽくなった気がします。また一緒に英語であそべること今年も楽しみ！ It's just...

明日は大阪で禅とのコラボレッスン！公園散歩で心をクリアに I am fortunate to be asked to corroborate with a person who is a Zen practitioner in Osaka. Zen and ...

🌳Yoga Dance under the Tree🌳 今年も「そらヨガ」の季節がやってきました。 足の裏に感じる地球が柔らかくて 寝転がったときの背中が暖かくて 木漏れ日や 流れる雲や ...