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(大人) Adults
夜ヨガと瞑想② at co-ba takamatsu
【 夜ヨガと瞑想 ② at co-ba takamatsu 】 一日動いた体と頭を休める時間、静かな夜へゆっくりとシフトしていきます。 心地よく座り、吸う息、吐く息に意識を向け、呼吸... -
(大人) Adults
アーユルヴェーダを学ぶ仲間と共に
(( My first 300-H YTT assistant for Larissa in Tokyo💗 )) アメリカマサチューセッツ州にあるクリパルセンターから 日本でのティチャートレーニングのため来日するLa... -
(7-12歳) 小学生Kids1,2
小学生のためのマインドフルネス in 太田南 2018⑨
(( 小学生のためのマインドフルネス in 太田南⑨ )) 〜キッズヨガで英語レッスン〜 「ヨガノート」の最終段階は、これ✨ 交代でポーズのデモをして、ポーズをスケッチ。... -
(大人) Adults
アーユルヴェーダレッスン at ヨンデンプラザ②
(( アーユルヴェーダセルフマッサージとハーブティ )) 自然と調和して心地よく暮らすインドの伝承医学アーユルヴェーダ。 季節に合わせたセルフケアをすることで、健や... -
(7-12歳) 小学生Kids1,2
小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018
(( キッズヨガで英語レッスン☆ )) お祭りまでに貼り出す約束をして、前日にようやく😅✨ 3年前の写真からだと、みんな随分大きくなってる! 保健センターのベビークラス... -
(大人) Adults
やさしい瞑想と呼吸⑤ 本屋ルヌガンガ
(( やさしい瞑想と呼吸⑤ )) 〜呼吸に気づく〜 ゆったりと目を閉じて、吸う息、吐く息、に意識を向け、ただそのことに集中します。呼吸をただあるがままに見つめる練習で... -
(0-1歳) ころりんBabies
ママとベビーのはぐたいむヨガ 2018⑥
(( ママとベビーのはぐたいむヨガ )) 香川町総合体育館 2018年度第2期始まりました。 今回は、4歳のお姉ちゃんと以前参加してくれていたママがボーイを連れて やって来... -
(0-1歳) ころりんBabies
おやこdeはぐたいむ2018 秋コース④
(( おやこdeはぐたいむ 秋コース⑤ 〜心と体(ヨガ)・ことば(英語)を育むプログラム〜 )) 心地よい音楽とゆったりした動きで、まずはママの体をほぐすいつものウオー... -
(0-1歳) ころりんBabies
ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山10月
(( ママとベビーのリズム&ヨガ 10月 )) 雨の1日でしたが、ママとベビーのリズム体操でのびのび〜 体がポカポカになりましたね。 アロマオイルは「キンモクセイ」生活の...