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6/9開催＊はじめてのマインドフルネス vol.3 慈照寺
はじめてのマインドフルネス vol.3〜慈しみを重ねる朝〜 日時：6月9日（日）10:00-12:00場所：慈照寺本堂（高松市由良町）参加費：2,000円持ち物：ヨガマット（またはバ... -
6/1開催＊ワラーチde瞑想 おさんぽ編vol.3 co-ba takamatsu
【ワラーチde瞑想 〜足で深呼吸しよう〜お散歩編 vol.3】 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻... -
5/26開催＊おやこヨガ＠ゆるまん会マルシェ
おとなもこどもも✨みんなでゆるゆるしましょう♪どなたでもご参加いただけますよ(^^)🌱 ⭐︎青空書道体験、ヘッドマッサージ、癒し音楽、優しいスイーツなどなど⭐︎私も... -
5/23開催＊夜ヨガ 季節のセルフケア co-ba takamatsu
毎週水曜日は朝と夜クラスのある香川町から南付近でのんびり過ごしています。山に登ってから塩江の方の温泉に行きました。今日も一緒にヨガをしてくださった皆さまに感... -
5/8開催＊おやこヨガとおやつの時間 vol.2 山のウーフ
✨〜 山のウーフでおやこヨガとおやつの時間 vol.2 〜✨ 山のウーフの自然のなかで深呼吸。動物のまねっこや楽しいダンスをして、親子で心も体もぽかぽかになろう〜！ヨ... -
5/16開催＊書道と瞑想✨vol.13 西宝町書道教室
✨書道と瞑想✨vol.13@saihocho_thirdplace 慌ただしい日々ですが、少し立ち止まって呼吸に意識を向けてみましょう。ゆったりとした深い呼吸で心が静まり、肩や首の緊張... -
はぐたいむヨガ®︎-5月スケジュール- ✨💚✨
はぐたいむヨガ®︎-5月スケジュール- ✨💚✨ 緑がきれいな季節🌿毎朝の散歩が気持ち良すぎて幸せ。朝日に向かって深呼吸して今日も一日元気で過ごそう！と自然のパ... -
7/7開催＊朝のやさしい瞑想 vol.19 本屋ルヌガンガ
朝のやさしい瞑想 vol.19〜夏の身体に合わせたセルフケアレッスン〜 生命の科学と呼ばれる世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせ... -
4/14開催＊浜ヨガ＠讃岐朝市2024
＼讃岐朝市8年目✨今年の初市🎊／ -優しい波の音とともに-＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばし、砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感...
