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はぐたいむヨガ®︎ -11月の予定 – 🍠💕
写真は先日のクラス。小学生のためのマインドフルネス-ヨガ＆English 秋のおやつ- 今回のおやつは、バナナケーキ🍌パッククッキングで作りました👩🍳みんなで協力して... -
企業研修にて瞑想🧘✨
企業様の研修にて「浜瞑想」前回は雨のため、室内にて。今回は強風のため、神社の境内の松の木の下にて。島でのアクティビティのなかに「瞑想」を取り入れてくださいま... -
10/26開催＊瞑想と朝ごはん vol.2〜 わたしを休める朝時間 〜
瞑想と朝ごはん vol.2〜 わたしを休める朝時間 〜@サンライズjunky nonky 秋の風が心地よく感じられるころ身体にも少しずつ乾燥や冷えの影響が出はじめます。心と身体... -
パッククッキング協会ジャパン(PCAJ) 認定講師として
■パッククッキング協会ジャパン(PCAJ) 認定講師一期生として活動させていただいています🧑🍳✨ 先月は高齢者の居場所にて、夏野菜を使ったレシピ三品とご飯。認知症予... -
10/13開催＊アーユルヴェーダレッスン🈵
善通寺にある素敵な雑貨屋さん カガラカンさんにて✨アーユルヴェーダの植物の恵みに包まれませんか。スリランカのアトリエで、メディカルハーブなどで丁寧に染め... -
10/10開催＊おもちゃの森でおやこヨガ
心をつなぐ親子ヨガ〜 ふれあい遊びで育む心の居場所 〜 たくさんのママパパベビーちゃんに会えました♪ゆったりファミリーで楽しんでいただきありがとうございました✨ -
10/24開催＊小学生のためのマインドフルネス ヨガと英語であそぼう✨🈵
小学生のためのマインドフルネスヨガと英語であそぼう✨〜 パッククッキングでバナナケーキ 〜 前回はみんなで紅茶寒天プリンを作りました♪みんな元気いっぱいに、班ご... -
はぐたいむヨガ®︎ -10月の予定 – 🌰✨
先週ニットカフェに参加しました。数年前にカゴバッグを作って以来、もっとさかのぼると子どもの頃、自宅で編み物教室をしていた伯母や祖母がいろんなものを編んでくれ... -
10/10開催＊書道と瞑想✨vol.21, 22🦋 〜 私をやすめる朝時間 〜
✨書道と瞑想✨vol.21, 22 〜 私をやすめる朝時間 〜@saihocho_thirdplace リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊...
