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リピーターの方と新しく3名さまご参加されました。 こちらは定期クラスではありながらも、単発でご参加いただけるところがお忙しい方には魅力です。一日の終わりに、ゆ...

今年初めての朝の瞑想。 初めての方もお二人ご参加されました。 ・最初は車の音が少し気になっていたが、後半聞こえなくなっていたのに驚いた ・足が冷たかったのが、ぽ...

(( 夜ヨガ evening yoga 22 )) 今年最初のco-ba 夜ヨガです✨ 内なる火を燃やし体の奥からの熱を感じ続け、不要なものを焼き尽くす強さと、集中のなかでリラックスする...

(( 朝の瞑想⑬ )) 昨年1月より始まった、月に一度の朝の瞑想。 一年間で、のべ80名様を超える方がご参加くださいました🙏❤️ 内側を静かに過ごす朝は、継続的で緩やかな集...

掬月亭でゆったり🎍🍵 お正月はスペシャルな葵の御紋のお茶碗✨ お抹茶と深呼吸。美味しい瞑想♪

(( アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー⑥ )) 冬の体に効きますよ❤️ お申し込みお待ちしています！ ■ご予約：Good food studio CARDAMON cardamon.108@gmail.com (...

Happy 2020🎉 あけましておめでとうございます💕 昨年もたくさんの方と、心が繋がるあたたかい時間をありがとうございました。内なる火を燃やし、体の奥から湧き起こる...

☻☻☻☻☻Hug Time Yoga 1,2月 2020☻☻☻☻☻ 【大人クラスfor adults】 心身のセルフケアのためのセラピー的なヨガです。 （「こどもクラス」は下に！Kids classes below） ■香...

☻☻☻☻☻Hug Time Yoga 1,2月 2019☻☻☻☻☻ 【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】 はぐして育むこころとからだ♡ ■飯山総合学習センター・図書館 ☎︎：0877-98-3319（毎...