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(( 瞑想とスープ🌙✨ )) 今月から「朝と夜の瞑想」オフラインで再開します。 世界を旅したフードスペシャリスト・co-baアンバサダーのペコちゃん(hidamaree)が、スープ...

(( 私とつながる - 森さんぽとヨガ )) 森のガイド・横山昌太郎さんの森のツアーとヨガの第2回目。雨予報でしたが無事開催できました☂️✨ 雨の森もまた美しく、numarさん...

おやこでEnglish Time 2020秋コース 9月17日（木）は体験レッスン。みなさんと久しぶりの対面レッスンを楽しみました♪ 最初はママの体を軽くほぐしてリラックス～その後...

(( 週末のやさしいおやつ )) かぼちゃのアイスクリーム作ったので、甥っ子に届けて遊んできました♪小1と小3それぞれを、よつばいになって背中に乗せ、振り落とすゲーム...

(( ママとベビーのリズム＆ヨガ 9月 )) 今日の癒し。。どうぞ〜 （後半のみんなの写真が撮れずごめんなさいー(≧∀≦)ｼｮｯｸ） ママのリラックスした呼吸、みんなにも伝わっ...

(( 夜ヨガでセルフケア🌙✨)) クラスが再開して、3回目の夜ヨガでした。 ゆったりと呼吸してゆっくり動き、瞑想をして、質の良い眠りにつなぐ時間です。今日一日動いた...

ゆったりと呼吸して、頭を休め、心を静めていきましょう。 瞑想のあとは、おなかに優しい温かいスープをどうぞ。 お久しぶりのco-baさんでの、オフライン瞑想🌙優しいス...

(( 9月レッスン🎑 )) <こどもクラス for Children> ■キッズヨガ ＆English 日時：9/3, 17（木）16:00-16:50 場所：太田南コミュニティセンター🈵 ■やってみよう！...

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市 2020④ )) 静かな波の音、少しずつオレンジが広がっていく空。 いつも散歩中のわんちゃん、近くまでやって来てくれました😍✨ ■浜ヨガ■ 波の音を...