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(( メンタルヘルス研修「マインドフルネス瞑想」 )) 懐かしい方々のお顔✨2年前の、朝の瞑想の写真です。皆さんそれぞれの場所で、瞑想続けていらっしゃるかなあ～ 今年...

晴れた日にちょっとずつ楽しんでいます🚲✨ ゆるい坂道を7,8分くるくる♪この景色を見たくて😍

Journaling after online park yoga☀️公園ヨガのあとのジャーナリング✨ 次回は来週19日（土）です！ ■季節のヨガ養生 -online- 2月19日（土）11:10-11:55 いいお天気な...

栗林公園の梅が咲いていました 新月に願いを。節分に感謝を。立春に喜びを。 源泉から静かに水が流れ始め、内なる魂の源が潤い響きあうような。自分のなかにそんな穏や...

(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン )) 2月初日は新月。はじまりのエネルギーに乗って行くためにいつも私がしていることは、拭き掃除。帰宅したときにホッとできる空間を...

初めてのチュン🐦手に乗ってくれた♪ 少し離れた木に一度とまってこっちを見てる姿がたまらなく可愛い(≧∀≦)♡ 日山にもずっと登りたくて。今年最初の月に。 やりたいこと...

(( 明日もここから💻💕 )) 仏生山公園🌳🌳🌳 明日暖かくなりそうですね。いつも通りオンライン開催ですが、公園に直接来られる方はぜひぜひ。距離をとって行います❤️東...

(( 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3 )) 〜心に灯す讃岐提灯〜 co-ba takamatsu 荒木さんのnoteレポート(12月開催) どんな一日でも、夜静かに提灯を灯すと心が少しずつ落ち着いて...

(( 2022年初のオンラインレッスン )) 仏生山公園から❤️ぽかぽか最高のそらヨガ日和直前の 外でやりますのお知らせにも「行きます！」🙏🙏今年もハイブリッドで✨また次...