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今日は最終日。 英語の授業、小学生のうち（特に低学年）は、文字はそれほど書きません。 今回もちろん音声中心で発話を楽しみ、英語と日本語の音やリズムの違いを知っ...

【直島でクリパルヨガ】 気持ちいい風が吹き抜ける 鳥の声が聞こえる 木漏れ日がやさしく射して ここに来るといつも 心がすーっとして心地いい 呼吸するそれぞれの体が ...

【五色台ハーブ園】 先週「お灸ワークショップ」で出会った女性。この近くでお仕事されていると聞き…会いに行ってきました！あまりにも山を登っていくのですごく不安に...

英語でキッズヨガ @木太南コミュニティセンター 実はこちらでのキッズヨガクラスは3年目♡担当のTさんがとても熱心に、「地域の子ども達に英語を、体を動かしながら自然...

小学生のためのクラス 英語でキッズヨガ@香南コミュニティセンター 今回で二回目。お友達も増えて、さらにみんなの元気もパワーアップしました。 今日のテーマは… 「近...

10年以上前の私のカリグラフィー作品♡ 全然へたっぴだけどすごく愛おしい。 すっごく練習したことや、できるまでにものすごく時間がかかったこと…思い出して〜涙♡ My ve...

【ママのためのヨガダンス】 @飯山総合学習センター なかなか自分のための時間のないママたちにゆったりしてもらって、子どもさんとの時間に愛情をたっぷり注いであげら...

【ママとリズムヨガ】 今日も英語の歌に合わせて楽しくリズムを感じて、ママといっしょにあそべました♡ いつものウオームアップ、ルーティン曲や体操から始めて、今日は...

【男木島でのヨガ】 晴れてよかった〜あ♡ まずは心静かに瞑想タイムです。 畑で採れたてのお野菜いただいて☺️💕 心も身体もあたたまりました。 後半は「チェアヨガ」 足...