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小学生のためのクラス 英語でキッズヨガ@香南コミュニティセンター 今回で二回目。お友達も増えて、さらにみんなの元気もパワーアップしました。 今日のテーマは… 「近...

10年以上前の私のカリグラフィー作品♡ 全然へたっぴだけどすごく愛おしい。 すっごく練習したことや、できるまでにものすごく時間がかかったこと…思い出して〜涙♡ My ve...

【ママのためのヨガダンス】 @飯山総合学習センター なかなか自分のための時間のないママたちにゆったりしてもらって、子どもさんとの時間に愛情をたっぷり注いであげら...

【ママとリズムヨガ】 今日も英語の歌に合わせて楽しくリズムを感じて、ママといっしょにあそべました♡ いつものウオームアップ、ルーティン曲や体操から始めて、今日は...

【男木島でのヨガ】 晴れてよかった〜あ♡ まずは心静かに瞑想タイムです。 畑で採れたてのお野菜いただいて☺️💕 心も身体もあたたまりました。 後半は「チェアヨガ」 足...

【お香とお灸でからだを整えるワークショップ】 @IKUNAS 先日、栗林公園の椈月亭に置いてあった「IKUNASの最新号」を読んでいました。そこで見つけた素敵な記事に共感し...

◼︎ママとベビーのはぐたいむ ベビーとの絆をはぐくむクラス まずはママのリラックスからはじめます。少しずつ体をほぐして、自分の体に優しい時間を。そのあとはベビー...

【おやこdeはぐたいむ】 @NPO法人子育てネットひまわり 6月は…雨の日のあそびがテーマ♪ Three Little Monkeys であそびましたよ。 クラスの最後には、おうちでの遊び方...

【直島でヨガ】 at 直島ホール 雨の音と… ひのきの香りに包まれて 心が体が広がっていく感覚 クラスのなかで、回を重ねるごとに気づくことがあります。それは私自身がこ...