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常備菜で♡ ほかほかの日曜日 お昼前から雨。 今日はゆったり家で過ごすことにしました。 ちょうどいい本も棚から見つけてきて… のんびりできて身体が喜んでいます。 明...

スコーン♪ 昨日の男木ヨガで おばあちゃんたちと 足指ジャンケン〜〜（恒例になってきました） で、勝った方に何か賞品ないか、バッグから… お昼のおやつに持ってきてい...

【男木ヨガ】 今回もチェアヨガ〜 数分の瞑想と共に… Simply observe the natural movement of the breath... We did a BRFWA meditation with some chair yoga poses! ...

【ヨガと懐石料理 in 長尾寺】 さぬき市 源内の改革プロジェクトpresents 「さぬき市遊学のススメ」イベント〜 美しい庭の見える広間で、ヨガと懐石料理をたのしみまし...

早々に予約してくださった皆さまありがとうございます!! ご当選です✨ 少し空きマットがあります✨それぞれ「前日までに先着順」となりました。 おうちでちょこっとヨガ...

無事戻ってこられたこと、9日間のトレーニングで身体を通して得た知恵、そのためのサポートをくれたすべての人に感謝しています。 5度目のクリパルセンターでの体験は私...

All parts of my body have started breathing again! yap!! ここでの体験を存分に味わおう。今夜から始まるmeditation瞑想のトレーニング。300時間のティーチャートレ...

また来てしまった♪ いつものコースをゆっくりゆっくり歩いて 鴨のいる池の前で一休み〜♡ 腰の痛みを2回ぶり返してから、身体とより親密になり 身体への感覚がより繊細に...

英語であそぼ♪ @木太南コミュニティーセンター 小学生の「英語とヨガ」クラスは、どこも毎回出席率がほぼ100％！ みんな楽しみにしてくれていて、私も毎回とても楽しみ...