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「まるざ古代餅」を春日水神市場さんで買ったことがあって、すごく美味しかったのを覚えていました。昨日たまたまお茶をしていた西宝町のTSUTAYAで試食会があり、甘酒（...

マロウブルー 呼吸器系の症状に効果的ということで、この時期によく飲むハーブティです。 昨年、甥っ子が咳喘息か…という時期があり、いろいろ情報を集めてあれこれ試し...

春日水神市場 ここに来るといつも安心して、ついいろいろ買ってしまいますね。 「コープ自然派」の、チラシショッピングを毎週していますがそれでも…実物を見るとつい♡ ...

「北海道産の黒豆」 お正月に向けて（というわけでもなくよく作りますが）…ちょうどいい甘さの黒豆研究中〜♪ 美味しくできました。また作りますっ

A treat for the week✨ 昨日は…男木小（英語授業&ヨガ） →男木図書館（天然酵母パン&チャイ♪@ダモンテ商会さん再び） →木太南コミュ（ベビー英語、キッズ英語） →個人...

月に一度のママヨガ 飯野山がきれいに紅葉していました。 気持ちいい朝です！ 今日、初めてのママがとても感動されて話してくれました。 「出産からずっと、何をしても...

✴︎ 冬ヨガプログラム ✴︎ ひとつひとつのポーズを自分に合ったものに〜 テーマ① 冷えを解消！よい眠りのコツ 足を上げて下半身の緊張をほぐし、逆転のポーズで血行を促進...

常備菜で♡ ほかほかの日曜日 お昼前から雨。 今日はゆったり家で過ごすことにしました。 ちょうどいい本も棚から見つけてきて… のんびりできて身体が喜んでいます。 明...

スコーン♪ 昨日の男木ヨガで おばあちゃんたちと 足指ジャンケン〜〜（恒例になってきました） で、勝った方に何か賞品ないか、バッグから… お昼のおやつに持ってきてい...