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夜ヨガでヨガダンス♪
夜ヨガでセルフケア at 香川総合体育館（水曜） 冬の夜はヨガダンスです♪ もうすぐ3年のこちらでの夜ヨガクラスは、最初から続けられている方が多く ヨガダンスの気持ち... -
ママのためのマインドフルネス 飯山
ママのためのマインドフルネス at 飯山学習センター（火曜） 今年も1年間続けてくださりありがとうございました♡ 妊娠されているママも2人いらっしゃいます。 ゆったり... -
小学生のためのマインドフルネス 香南
小学生のためのマインドフルネス at ししまる館（香南町） 〜キッズヨガ＆English〜 今年も2クラス40人以上が参加してくれました。 春からはまたコミュニティで定期クラ... -
小学生のためのマインドフルネス in 男木島⑥
小学生のためのマインドフルネス in 男木島（木曜） 今年最後の、男木島でキッズヨガ&English 英語の授業でやったことを復習できたね。街にあるものカルタ〜♪ ⬛︎お問合... -
ママとベビーのはぐたいむヨガ教室（12月最終）
「ママとベビーのはぐたいむヨガ」 in 香川町（水曜） 秋コース最終日のBaby Flower もう限界〜ママーーの叫び ⬛︎お問合せ 香川総合体育館（香川町） 087-879-8000 -
小学生のためのマインドフルネス in 大野⑥ 低学年
小学生のためのマインドフルネス in 大野（水曜） 背中が伸びて気持ちいい〜👍 Storytimeのあと 「ずーっと欲しかったものをプレゼントされたらどんな顔する？」 こんな... -
小学生のためのマインドフルネス in 太田南⑧
いよいよ12月、今年度はあと二回です！次は春までおやすみで〜す。 みんなほとんど休みなく来てくれました。 いろいろな呼吸法は、これからの冬を乗り切る助けになるは... -
アーユルヴェーダと薬膳カレー②
『アーユルヴェーダと薬膳カレー』 冬の身体にやさしく寄り添う豊かな時間となりました。 アーユルヴェーダの知恵を取り入れたヨガは、冬に増える「風」の質をもつVata... -
夜ヨガセルフケア
ある企業のグループレッスンの日でした。 一日動いた体をゆったりと休める時間です。良い眠りにつながりますように〜
