企業研修にて瞑想🧘✨

企業様の研修にて「浜瞑想」
前回は雨のため、室内にて。
今回は強風のため、神社の境内の松の木の下にて。
島でのアクティビティのなかに
「瞑想」を取り入れてくださいました。

皆さまにとって初めての経験となる瞑想。
どうか自分自身を休める一つの方法として
慌ただしい日々、少し立ち止まるきっかけに
していただければ幸せです✨

お声がけくださり、ご一緒させていただき
感謝の気持ちでいっぱいです！

#はぐたいむヨガ
#マインドフルネス研修